🌿 스리랑카 10일 요가 & 명상 수련회 🌿

소개

삶을 변화시키는 특별한 여정에 오신 것을 환영합니다! 스리랑카의 웅장한 자연 속에 자리 잡은 저희 10일간의 요가 & 명상 수련회는 자아 발견, 치유, 그리고 활력 회복의 여정을 시작할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 세계에서 가장 평화로운 곳 중 하나인 이곳에서 자연에 흠뻑 빠져들어 진정한 자아와 다시 연결해 보세요. 🌺

수련회 개요

저희 리트리트는 몸과 마음, 영혼의 재충전과 휴식을 원하는 분들을 위해 마련되었습니다. 한적한 시골 마을에 자리한 플랜테이션 빌라에서 고대 아유르베다, 요가, 명상 수련을 결합하여 치유와 자기 성찰을 촉진하는 편안한 환경을 함께 만들어갑니다.

연중 특정 날짜(예약 가능 여부에 따라 변동될 수 있음)에 저희와 함께 깊은 휴식과 공동체 연결을 통해 얻는 심오한 변화를 경험해 보세요.

포함 내역

귀하의 휴양 패키지에는 다음이 포함됩니다

• 아름답게 꾸며진 개인 욕실이 딸린 객실에서 9박 숙박
• 최적의 건강을 위해 매일 아유르베다식 아침, 점심, 저녁 식사를 제공합니다
• 경험 많은 강사가 진행 하는 매일 요가 및 명상 수업이 제공됩니다
• 아유르베다 요리를 중점적으로 다루는 주간 쿠킹 클래스
• 한의사가 진행하는 토론 및 강의
• 언제든 물과 허브티를 마실 수 있어 수분 보충이 충분합니다.
• 고무나무 수액 채취 또는 벼 수확 기회 (계절에 따라)
• 와이파이 연결을 통해 항상 인터넷에 접속할 수 있습니다.
• 마음챙김 심화 학습을 위한 매일 명상 수업
• 현지 문화를 탐험할 수 있는 단체 여행 및 활동

가격 및 날짜

이 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며 다양한 숙박 옵션을 제공합니다

• 스탠다드룸: $1,260
• 디럭스룸: $1,530
• 럭셔리 스위트룸: $1,800

가격은 1인당 가격이며 숙박 기간 동안 제공되는 모든 식사와 활동이 포함되어 있습니다.

주최측 및 강사진

저희 전담팀은 여러분의 여정을 지원하기 위해 항상 준비되어 있습니다

• 베르나르도: 8년 이상의 경력을 바탕으로, 하타 요가와 다양한 스타일의 지혜를 접목하여 여러분이 균형과 강인함을 찾도록 도와드립니다.
• 이샤라: 플랜테이션 빌라의 설립자이자 명상 애호가인 그녀는 다른 사람들이 마음챙김과 내면의 평화를 찾는 길로 안내하는 데 열정을 쏟고 있습니다.
• PY 갈라파티 박사: 공인 아유르베다 의사인 그녀는 건강과 웰빙에 대한 전체론적 접근 방식을 통해 투숙 기간 내내 개인 맞춤형 진료를 제공합니다.

수련원 및 위치

아름답게 개조된 식민지 시대 저택에 자리 잡은 플랜테이션 빌라는 30에이커에 달하는 울창한 녹지로 둘러싸여 있습니다. 목가적인 환경은 일상의 번잡함에서 벗어나 휴식과 사색을 위한 완벽한 배경을 제공합니다.

음식과 영양

플랜테이션 빌라에서는 농장에서 식탁까지 이어지는 신선한 식재료를 통해 건강과 웰빙을 최우선으로 생각합니다 . 저희 빌라에 상주하는 아유르베다 의사가 고객님의 몸에 영양을 공급하고 건강을 증진할 수 있도록 모든 식단을 직접 설계합니다. 모든 요리는 저희 빌라 정원에서 직접 재배한 신선한 유기농 재료를 사용하여 맛있고 화학 물질이 없는 영양가 있는 음식을 제공합니다. 푸짐한 야채 카레부터 간단한 렌틸콩 수프까지, 건강과 행복을 동시에 선사하는 영양 가득한 요리를 경험해 보세요. 🍽️

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참여하신 분들은 진심으로 감사의 마음을 전해주셨습니다. 자연과의 깊은 교감, 따뜻한 공동체 분위기, 그리고 몸과 마음을 재충전해주는 요가와 명상 수련을 특히 좋아하셨습니다. 많은 분들이 리트릿을 통해 마음의 평온과 명료함을 되찾고, 일상생활에 적용할 수 있는 풍부한 아유르베다 지혜를 얻어 돌아가셨다고 말씀하셨습니다. 🌸

이 수련회를 선택해야 하는 이유

저희 10일 요가 & 명상 수련회를 선택하는 것은 단순히 휴식을 취하는 것이 아니라, 자신에게 투자하는 것입니다. 저희 수련회가 특별한 이유는 다음과 같습니다

• 자연과의 교감: 드넓은 야외의 치유 에너지에 흠뻑 빠져보세요.
• 전인적 건강: 아유르베다의 지혜를 받아들여 몸과 마음을 가꾸는 방법을 배우세요.
• 지역사회 참여: 몰입형 활동을 통해 같은 생각을 가진 사람들과 지역 사회와 소통하세요.
• 전문가의 지도: 여러분의 학습 여정을 지원할 헌신적인 교수진의 전문적인 도움을 받으세요.
• 을 완전히 바꿔놓는 경험: 일상의 스트레스를 떨쳐버리고, 재충전되어 새로운 활력을 되찾으세요.

평화롭고 고요한 이곳에서 잊지 못할 추억을 만들고 진정한 자아를 재발견해 보세요. 🌈

플랜테이션 빌라에서 여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다!