🌟 멕시코에서 열리는 12일간의 침묵 명상 및 몸과 마음 수련 수련회

소개

흐리다야 가족 수련 센터에 오신 것을 환영합니다 🌼! 멕시코 치아파스의 신성한 산속에 자리 잡은 이 특별한 수련원은 일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 자아와 깊은 연결을 맺을 수 있도록 여러분을 초대합니다. 비이원론적 탄트라 수행법을 통해 우리는 몸과 마음의 교감, 감정 해소, 그리고 영적인 깨달음을 일상생활에 통합하는 데 집중합니다.

더욱 편안하고 자유로우며 활기찬 기분을 느끼게 해 줄 재충전 경험에 함께하세요!

수련회 개요

저희 12일간의 수련회는 아드바이타 베단타, 고전 요가, 샤이바 탄트라의 강력한 원리를 결합하여 심오한 개인적 변화를 위한 환경을 조성합니다. 소규모의 친밀한 분위기를 통해 참가자 한 분 한 분께 맞춤형 관심과 지도를 제공하며, 8~15명으로 구성된 소그룹으로 가족 같은 따뜻함과 유대감을 느끼실 수 있습니다.

이번 수련회의 주요 주제:

• 영적 마음 탐구(흐리다야): 당신의 진정한 본성을 드러내는 삶의 경험에 몰입하십시오.
• 실천의 통합: 영적인 깨달음을 일상생활에 적용하여 지속적인 변화를 만들어내는 방법을 배우세요.
• 심층 이완: 오랫동안 쌓아온 긴장을 풀고 몸과 마음, 그리고 가슴을 활짝 여는 법을 배워보세요.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 매일의 명상 수행 및 안내 명상.
• 감정 소화 및 마음 열기 연습 기법.
• 매일 진행되는 요가 수업은 여러분의 신체적, 정신적 건강을 증진시켜 드립니다.
• 프라나야마(호흡법) 수련 및 자기 성찰 방법.
• 편안한 공용 공간에서 11박 숙박.
• 하루 세 끼의 맛있고 건강한 식사와 간식 및 음료를 섭취하세요.
• 수련회 전후 주차 및 와이파이 이용 ​​가능.
• 저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다.

가격 및 날짜

이 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 가격은 아늑한 도미토리의 1인실 기준 1,099달러 부터 시작합니다. 보다 프라이빗한 경험을 원하시는 분들을 위해 테라스가 딸린 개인실도 이용 가능합니다

• 도미토리 숙소 (2~4인실): $1,099
• 개인실 (2~3인, 개인 욕실 포함): $1,386

참고: 추가 숙박 또는 개인 맞춤 세션을 위한 추가 옵션이 제공됩니다.

주최측 및 강사진

수년간의 경험과 헌신을 바탕으로 열정적으로 가르치는 강사진을 만나보세요:

• 알렉산드라: 공인 흐리다야 명상 및 요가 강사이자 심리학자, 무용 치료사로서 타인이 자신의 진정한 본질을 발견하도록 돕는 데 헌신하고 있습니다. 🌸

• 카일: 그의 영적 탐구 여정은 15세 때 시작되었으며, 그 이후로 라틴 아메리카 전역의 수련회를 통해 자신의 통찰을 나누어 왔습니다.

• 리키: 다양한 영적 전통에 대한 경험을 바탕으로, 리키는 흐리다야 요가를 가르칠 때 마음의 이해에 중점을 둡니다.

그들은 함께 따뜻하고 지지적인 환경을 조성하여 참가자들이 내면의 여정을 탐구하도록 격려합니다.

수련원 및 위치

저희 수련원은 멕시코에서 가장 활기 넘치는 문화 중심지 중 하나인 산 크리스토발 데 라스 카사스의 고요한 환경에 자리하고 있습니다. 울창한 소나무 숲과 산으로 둘러싸인 이곳은 지역 토착 문화의 풍부한 전통이 여러분의 경험에 깊이와 영성을 더해줍니다.

음식과 영양

저희는 아유르베다 원칙에 따라 정성껏 준비한 맛있고 건강한 비건 및 채식 메뉴를 제공하게 되어 자랑스럽습니다 . 저희 메뉴는 지역에서 생산된 식재료, 제철 농산물, 그리고 인근 열대 지역의 과일을 중점적으로 사용합니다. 🌱

식단 선택 사항은 다음과 같습니다:

• 비건
• 채식주의자
• 유제품 미포함
• 글루텐 프리
• 설탕 섭취를 의식하는

저희는 고객님의 여정에 맞는 영양 섭취를 보장하기 위해 모든 특별한 식단 요구 사항을 기꺼이 수용해 드립니다.

고객 후기 및 경험

참가자들은 수련 기간 동안 경험하는 심오한 변화에 대해 극찬합니다. 침묵 명상과 신체 수련의 결합은 심신 이완, 정서적 치유, 그리고 맑은 정신을 기르는 데 도움을 줍니다. 많은 참가자들이 깊은 평화감을 느끼고 개인적인 영적 수행에 대한 새로운 의지를 다지며 돌아갑니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 깊은 내면의 평화와 명료함: 일상의 소음에서 벗어나 마음의 고요함을 길러 명료함과 평온함을 얻으세요.
• 자아 발견 및 개인적 성장: 침묵을 캔버스 삼아 사회적 기대를 뛰어넘는 진정한 자아를 탐구해 보세요.
• 영적 각성: 꾸준한 수행을 통해 삶의 더 깊은 의미와 목적을 발견하세요.
• 스트레스 해소 및 정서적 치유: 현대 생활의 어려움으로부터 신경계를 재정비하고 치유하세요.
• 기술 중독에서 벗어나세요: 디지털 세상에서 잠시 벗어나 자연과 진정한 자신과 다시 연결해 보세요.

진정한 자아를 찾아가는 의미 있는 여정을 시작할 준비가 되셨나요? 저희와 함께 변화를 경험해 보세요! 🌈