🧘‍♂️ 태국 푸켓에서 열리는 14일간의 아쉬탕가 요가 집중 수련회에 오신 것을 환영합니다! 🌴

푸켓의 아름다운 풍경을 배경으로 아쉬탕가 요가의 세계에 깊이 빠져드는 특별한 여정에 참여해 보세요. 모든 수준의 수련생들이 실력을 향상시키고, 요가 철학의 깊이를 탐구하며, 내면의 깊은 성찰을 할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.

🌟 리트릿 개요

저희 아쉬탕가 요가 집중 과정은 아쉬탕가 요가의 8가지 구성 요소(팔지) 수련에 완전히 몰입하고자 하는 분들을 위해 설계되었습니다. 매일 6~7시간의 수업을 통해 다음과 같은 완벽하고 포괄적인 커리큘럼을 경험하실 수 있습니다

• 프라나야마(호흡 조절)
• 아사나 (아쉬탕가 빈야사)
• 요가 니드라(가이드 명상)
• 요가 철학
• 해부학 연구
• 샤트카르마(정화 기법)

이 강도 높은 훈련을 통해 여러분은 탄탄한 아사나 수련법을 익힐 뿐만 아니라 정신적, 정서적 건강도 향상시킬 수 있습니다.

🛎️ 포함 내역

모든 것이 포함된 패키지에는 만족스러운 휴양 경험에 필요한 모든 것이 제공됩니다

• 14박 숙박: 욕실, 에어컨, Wi-Fi 등이 완비된 편안한 개인 더블룸에서 머무르세요.
• 영양: 집중적인 훈련을 뒷받침하기 위해 맛있는 채식 식사와 매일 오후 차 및 간식을 즐기세요.
• 매일 진행되는 수업 및 워크숍: 자세 교정, 근력 강화, 명상 등을 중심으로 한 변화를 가져오는 세션에 참여하세요.
• 수업 자료: 학습 경험을 최대한 활용하는 데 필요한 모든 자료.
• 선택 사항인 장 청소 교육: 해독과 활력 회복을 위한 특별한 기회입니다.

💰 가격 및 날짜

저희 리트릿 프로그램은 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 전체 프로그램 참가비는 개인 더블룸 기준 1,888달러 입니다

👥 주최자 및 강사진

리치, 당신의 수석 강사입니다

리치는 풍부한 지식과 경험을 바탕으로 저희 수련회에 큰 기여를 하고 있습니다. 의학을 전공하고 요가를 깊이 연구한 그는 아쉬탕가 요가를 탐구하고 가르치는 데 헌신해 왔습니다. 그의 따뜻함과 엄격함이 조화된 독특한 지도 방식은 수련생들이 요가 수련에 더욱 몰입할 수 있도록 도와줍니다. 그는 인도 마이소르의 저명한 스승들에게서 꾸준히 배우며, 진정성과 깊이가 풍부한 가르침을 전하고 있습니다.

소피아, 공동 강사

소피아는 영적인 전통에 대한 열정으로 교육팀에 아름다운 깊이를 더합니다. 경험이 풍부한 수련자이자 강사인 그녀는 아쉬탕가 전통에서 수년간 기량을 갈고닦아 왔습니다. 그녀의 따뜻한 접근 방식은 수련생들에게 편안한 분위기를 조성하여 복잡한 개념을 더욱 쉽게 이해하고 즐길 수 있도록 도와줍니다.

🏖️ 휴양 센터 및 위치

푸켓 중심부에 자리 잡은 저희 전통 아쉬탕가 요가 수련장은 배움과 자아 발견에 완벽한 고요한 환경을 제공합니다. 이 수련 센터는 요가 수행자들이 일상에서 벗어나 재충전하고 수련에 몰입할 수 있는 이상적인 안식처입니다.

🥗 음식 및 영양

요가 수련의 성공을 위해서는 영양 섭취가 매우 중요합니다! 본 집중 코스에서는 몸과 마음을 건강하게 유지할 수 있도록 특별히 고안된 채식 식단을 제공합니다. 저희 식단은 여러분의 에너지 요구량을 충족시키고 전반적인 건강 증진에 기여하도록 구성되어 있습니다.

🌟 고객 후기 및 경험

이전 참가자들이 자신의 경험에 대해 진심 어린 소감을 공유해 주셨습니다

• 개인적 성장: 많은 학생들이 신체적으로나 정신적으로 상당한 변화를 경험했다고 보고합니다. 그들은 수련 과정을 체계적으로 안내하면서 개인적인 성장을 장려하는 프로그램에 만족감을 느낍니다.
• 따뜻한 공동체 분위기: 참가자들은 교수진과 동료 참가자들이 제공하는 공동체 의식과 지원을 소중히 여겼습니다.
• 전문적인 지도: 강사들의 풍부한 지식과 개별적인 관심은 학생들이 어려움을 극복하고 실습을 심화시켜 놀라운 성과를 거두도록 도와주었습니다.

✨ 이 리트릿을 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

저희 아쉬탕가 요가 집중 수련회에 참여하는 것은 단순한 요가 수련을 넘어, 더욱 균형 잡히고 안정된, 그리고 만족스러운 삶을 향한 첫걸음입니다. 저희와 함께해야 할 이유를 알려드리겠습니다

• 종합적인 학습: 신체적 수련, 정신적 훈련, 그리고 영적 성장을 통합하는 전인적인 요가 접근법을 경험해 보세요.
• 전문 강사진: 여러분의 성공을 위해 헌신하는 자격을 갖춘 강사진의 풍부한 지식과 개인별 맞춤 지도를 통해 학습 효과를 극대화하세요.
• 아름다운 경관: 울창한 자연에 둘러싸인 고요한 환경에서 수행에 전념하며 내면의 자아와 연결될 수 있습니다.
• 격려하는 분위기: 내면의 평화와 강인함을 향한 여정을 함께하는 따뜻한 공동체의 일원이 되어 보세요.

몸과 마음, 그리고 영혼을 단련시켜줄 놀라운 경험을 할 준비가 되셨나요? 아름다운 태국 푸켓에서 열리는 14일간의 아쉬탕가 요가 집중 수련회에 함께하세요! 🧘‍♀️🌺