🌄 고요 속으로: 음(陰)과 회복을 위한 수련회

소개

일상의 번잡함에서 벗어나 뉴햄프셔의 웅장한 화이트 마운틴이 선사하는 고요한 아름다움에 흠뻑 빠져보세요. 저희 아늑한 휴양 시설은 모든 방해 요소를 차단하고 내면의 자아와 깊이 연결될 수 있도록 설계되었습니다. 상쾌한 산 공기를 마음껏 들이마시고, 따뜻한 공동체 속에서 편안하게 휴식을 취하며, 회복을 돕는 요가와 명상, 그리고 자연의 평온함으로 몸과 마음을 재충전하세요. 🌲💖

수련회 개요

인투 스틸니스(Into Stillness) 는 음양 요가와 회복 요가, 명상, 요가 니드라, 사운드 힐링을 결합한 세심하게 기획된 3일간의 수련회입니다. 화이트 마운틴의 아름다운 풍경을 배경으로 펼쳐지는 이 수련회는 삶의 속도를 늦추고, 긴장을 풀고, 내면의 평온을 되찾고자 하는 모든 이에게 적합합니다. 참가자들은 편안함과 자기 발견을 장려하는 따뜻한 환경을 경험하게 될 것이며, 요가나 명상 경험은 필수가 아닙니다.

포함 내역

여러분의 수련회 경험은 다음과 같은 치유 활동과 영양 공급 요소로 가득할 것입니다:

바틀렛 빌리지 하우스에서 편안한 2박 숙박
제철 현지 식재료로 준비한 맛있는 아침 식사와 아늑한 저녁 식사
매일 진행되는 음양 요가 및 회복 요가 수업
명상 및 호흡 운동
요가 니드라를 통한 심신 이완
사운드 힐링 세션으로 더욱 풍성한 경험을 누리세요
저녁 모닥불을 피워 공동체 유대감을 강화합니다
자연 속에서 가볍게 산책하거나 하이킹을 즐길 때 필요한 교통수단
일기 쓰기와 조용한 사색을 위한 공간

가격 및 날짜

연중 특정 날짜에 진행되는 이 특별한 여정에 함께하세요. 다음 세션은 2026년 11월 13일부터 11월 15일까지.

가격:

더블룸 (공용): 1인당 699달러
개인실 (공용 욕실): 849달러 (객실당)
개인 욕실이 딸린 개인실: 749달러 (객실당)

가격은 이용 가능 여부에 따라 변동될 수 있습니다. 지금 바로 예약하세요!

주최측 및 강사진

이번 리트릿은 SUP YO Adventures 의 열정적인 팀이 Blossom Yoga & Wellness 와 협력하여 주최합니다 .

몰리 그린은초보자부터 고급 수련자까지 모든 수준의 수련생을 포용하는 헌신적인 요가 강사입니다. 그녀의 수업은 "요가는 수련이지 완벽함이 아니다"라는 그녀의 신념을 바탕으로 균형, 활력 회복, 그리고 이완에 중점을 둡니다.

인 그윈은야외 활동에 대한 사랑과 다양한 요가 스타일을 접목하여 모든 수업이 재미있으면서도 따뜻하고 배려 넘치는 시간이 되도록 합니다.

수련원 및 위치

이번 휴양은 유서 깊은 저택인 바틀렛 빌리지 하우스 에서 진행됩니다 . 이곳은 편안함과 아름다운 자연이 완벽하게 조화를 이루는 곳입니다. 드넓은 화이트 마운틴 국유림으로 둘러싸인 이곳에서 사코 강변의 고요한 시간을 즐기거나 울창한 숲길을 따라 평화로운 산책을 만끽할 수 있습니다.

주변 활동:

하이킹
수영

자연의 고요한 리듬은 당신의 재충전 여정에 완벽한 배경이 되어줄 것입니다. 🌿

음식과 영양

Into Stillness 수련회 에서는 참가자들의 몸과 마음을 건강하게 하고 수련 효과를 극대화할 수 있도록 세심하게 계획된 식사를 제공합니다. 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 영양 가득한 아침 식사와 편안하게 휴식을 취할 수 있는 저녁 식사를 즐겨보세요. 모든 식사는 공동으로 제공되어 참가자들 간의 깊은 유대감을 형성할 수 있도록 돕습니다. 특별한 식단 요구 사항이 있으신 경우에도 최대한 맞춰드려 모든 분들이 충분한 영양을 섭취하고 만족스러운 수련을 경험하실 수 있도록 최선을 다합니다.

고객 후기 및 경험

Into Stillness 에 참여했던 분들은 그 경험을 매우 소중하게 여겨왔습니다 . 참가자들은 평화로운 환경, 따뜻한 공동체, 그리고 깊은 휴식과 자아 발견을 이끌어낸 변화무쌍한 수련에 대해 극찬했습니다. 많은 분들이 요가와 명상 시간에 제공된 지도에 감사를 표하며, 수련 기간 동안 느꼈던 깊은 유대감과 활력 회복을 강조했습니다.