🌿 와이 밸리에 위치한 저희 요가 & 아유르베다 리트리트에 오신 것을 환영합니다

일상에 지치거나 불안하거나, 혹은 단순히 일상에서 벗어나 휴식이 필요하시다면, 영국 헤리퍼드셔에 위치한 럭스턴 팜의 고요한 휴식처로 여러분을 초대합니다. 아름다운 와이 밸리 자연경관 보호구역에 자리 잡은 이곳은 완벽한 휴식, 재충전, 그리고 자아 발견을 위한 이상적인 안식처입니다.

🧘 리트릿 개요

저희 3일간의 요가, 명상 및 아유르베다 리트리트는 고대 수련법들이 조화롭게 어우러져 심신의 안정을 되찾고 내면의 소리에 귀 기울일 수 있도록 고안되었습니다. 경험 많은 강사진의 지도 아래, 요가 수업, 명상, 회복 치료, 그리고 개인 맞춤형 라이프 코칭에 몰입하게 될 것입니다.

이 휴양지는 단순한 휴가를 넘어, 고요한 전원 환경 속에서 균형과 웰빙을 증진시키는 변화무쌍한 경험을 선사합니다.

🍃 포함 내용

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 2박 숙박: 아름답게 꾸며진 저희 농가에서 숙박하세요. 개인실 또는 공용 객실을 선택하실 수 있습니다.
• 매일 진행되는 치료 요가 수업: 숙련된 강사의 지도 아래 활력 넘치는 요가 수업으로 하루를 시작하세요.
• 명상 수련: 마음챙김과 내면의 평화를 기르는 다양한 명상법을 알아보세요.
• 회복 트리트먼트: 마음을 진정시키는 아유르베다 시로다라 트리트먼트와 편안한 두피 마사지를 즐겨보세요.
• 라이프 코칭 세션: 개인 맞춤형 코칭을 통해 개인적인 어려움을 헤쳐나가는 데 도움을 받으세요.
• 오후 활동: 요리 수업, 아유르베다 강연, 자연 속 걷기 명상 등에 참여하세요.
• 커뮤니티 지원: 따뜻하고 격려적인 환경에서 같은 생각을 가진 사람들과 소통하세요.

아유르베다 마사지 치료 및 의사 상담과 같은 추가 서비스는 별도 요금으로 이용 가능합니다.

💲 가격 및 날짜

• 수련회 가격 : 1인당 688달러 부터 (공용 객실 기준) 이용 가능하며, 개인실은 추가 요금이 부과됩니다.
• 일정: 저희 리트릿은 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 구체적인 날짜 및 참가 신청은 저희에게 문의해 주세요!

🌸 주최자 및 강사진

이번 수련회는 요가, 명상, 아유르베다 분야의 노련한 전문가인 이샤라가 플랜테이션 빌라에서 주최합니다. 그녀와 함께 재능 있는 강사진이 각자의 독특한 기술과 경험을 바탕으로 여러분의 여정을 더욱 풍성하게 만들어 드립니다

• 이샤라: 영감을 주는 명상 수행자이자 창업가로서, 마음챙김을 통해 다른 사람들이 어려움을 극복하도록 돕습니다.
• 이양: 치료적 접근 방식을 통해 회복과 개인적 성장을 돕는 지식 있는 강사.
• 로라: 공인 요가 강사로서 움직임, 호흡, 소리 치유를 결합하여 전반적인 웰빙을 증진합니다.
• 리즈: 크리슈나마차랴 전통을 전문으로 하는 요가 강사로, 수업에 치료적 측면을 접목하고 있습니다.
• 비디야 박사님: 고대 지혜와 현대 의학을 결합하여 참가자들이 건강을 되찾도록 이끌어주는 아유르베다 의사입니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

매력적인 17세기 농가인 럭스턴 팜은 14에이커 규모의 울창한 정원과 고요한 와이 강 근처에 자리 잡고 있습니다. 아름다운 경관은 사색, 휴식, 탐험을 위한 완벽한 배경을 제공합니다. 정원을 한가롭게 거닐고, 신선한 공기를 마시며, 강가에서 편안한 시간을 보내세요.

🍽️ 음식 및 영양

저희 리트리트는 아유르베다 철학에 기반하여 영양을 최우선으로 생각합니다. 셰프들은 유기농 및 현지에서 조달한 신선한 식물성 식재료를 사용하여 정성껏 식사를 준비합니다. 가벼운 아침 식사, 든든한 점심 식사, 그리고 건강 증진에 도움이 되는 영양 가득한 저녁 식사를 즐겨보세요. 특별한 식단이 필요하신 경우에도 요청하시면 맞춰드립니다.

머무시는 동안 환영 음료, 허브차, 그리고 몸과 마음의 치유와 활력 회복을 위해 준비된 맛있는 메뉴를 즐겨보세요.

🌟 고객 후기 및 경험

참가자들은 평화로운 분위기, 전문적인 지도, 그리고 서로를 지지하는 공동체 덕분에 저희 리트리트가 훌륭하다고 꾸준히 칭찬해 주셨습니다. 참가자들은 재충전된 기분을 느끼고 스트레스 관리와 건강한 생활 습관을 위한 실질적인 도구를 얻었다고 말씀하셨습니다. 또한, 다양한 활동과 고요한 환경이 바쁜 일상에 큰 위안이 되었다고 많은 분들이 이야기해 주셨습니다.

💖 이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 개인 맞춤형 지도: 각 참가자는 라이프 코칭 및 웰빙 활동을 통해 맞춤형 지원을 받습니다.
• 전문가 팀: 경험이 풍부한 강사진과 실무진이 여러분의 성장과 편안함을 위해 최선을 다하고 있습니다.
• 아름다운 환경: 와이 밸리의 자연미는 평화롭고 영감을 주는 휴식처를 제공합니다.
• 커뮤니티 연결: 따뜻하고 편안한 공간에서 다른 참가자들과 경험을 공유하고 소통하세요.
• 전반적인 이점: 새로운 기술, 통찰력, 그리고 삶의 균형감을 되찾고 집으로 돌아가게 됩니다.

일상의 번잡함에서 벗어나 평화롭고 자연적인 환경에서 진정한 자신을 재발견해 보세요. 저희는 여러분의 웰빙 여정에 함께할 수 있기를 진심으로 바랍니다. 지금 바로 연락하셔서 숙박을 예약하세요! 🌸✨