🌿 아름다운 벅스턴에서 활력을 되찾는 요가 & 마음챙김 수련회

✨ 소개

피크 디스트릭트의 아름다운 마을, 벅스턴에 위치한 유서 깊은 팰리스 호텔에서 열리는 저희 요가 & 명상 수련회에 오신 것을 환영합니다. 활력을 되찾고, 휴식을 취하며, 자신과 자연과의 재연결을 원하는 분들에게 완벽한 휴식처가 될 것입니다.

🧘‍♀️ 리트릿 개요

매일 진행되는 하타 요가 수업, 마음 챙김 워크숍, 그리고 마음을 편안하게 해주는 사운드 배스를 통해 요가의 변화시키는 힘을 경험해 보세요. 이 수련회는 연중 엄선된 여러 날짜에 걸쳐 진행되며, 참가자들은 다양한 웰빙 활동과 고요한 자연 속 하이킹을 만끽할 수 있습니다. 1860년대에 지어진 팰리스 호텔은 현대적인 편의시설과 아름다운 건축미가 조화를 이루어 수련회에 이상적인 배경을 제공합니다.

🍽️ 포함 내역

• 숙박: 편안한 개인 욕실이 딸린 객실에서 머무르세요.
• 식사: 다양한 식단 요구를 고려하여 매일 세 끼의 영양가 있는 식사를 제공합니다.
• 매일 요가 수업: 차크라 수련에 중점을 둔 활력 넘치는 하타 요가 수업에 참여해 보세요.
• 마음챙김 워크숍: 성찰하고, 소통하고, 자기 관리를 우선시하는 기법을 탐구해 보세요.
• 자연 하이킹: 피크 디스트릭트의 숨막히는 절경을 감상하며 즐기는 가이드 동반 도보 여행.
• 특별 워크숍: 의자/벽 요가 및 파트너 요가와 같은 즐거운 요가 수업에 참여해 보세요.
• 저녁 휴식: 촛불을 바라보며 마음을 진정시키는 요가 니드라로 편안한 시간을 보내세요.

💰 가격 및 날짜

본 수련회는 3일 2박 일정으로 진행되며, 참가비는 미화 588달러. 연중 특정 날짜에 참가 가능하지만, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

🌟 주최자 및 강사진

30년 이상 요가를 수련하고 20년 가까이 가르쳐 온 경험 많은 요가 강사 폴라 홀든이 이끄는 수업입니다 . 폴라의 접근 방식은 하타 요가와 빈야사 요가에 마음 챙김 수련 및 보웬 테크닉을 접목한 것입니다. 그녀는 개개인의 건강 여정을 안내하는 데 열정을 쏟으며, 개인적인 성장을 탐구할 수 있는 편안한 환경을 제공합니다.

🏨 휴양 센터 및 위치

팰리스 호텔은 완벽한 휴식처입니다. 최근 리모델링을 마친 이 호텔은 넓은 객실과 욕실, 활기 넘치는 요가 스튜디오, 수영장과 스파를 비롯한 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다. 매력적인 온천 마을에 자리 잡은 이 호텔은 아름다운 산책로와 다양한 상점, 공원과 가까워 더욱 풍성한 휴식을 선사합니다.

🍲 음식 및 영양

호텔에서 제공하는 맛있고 건강한 식사를 즐겨보세요. 글루텐 프리, 채식, 비건 식단을 위한 옵션도 준비되어 있습니다. 비건 메뉴는 다소 제한적일 수 있지만, 입맛을 만족시킬 다양한 맛있는 요리가 준비되어 있습니다. 따뜻한 분위기 속에서 친절한 서비스를 받으며 식사를 즐기실 수 있습니다.

🗣️ 고객 후기 및 경험

참가자들은 체계적인 일정, 다채로운 활동, 그리고 자기 성찰을 위한 심도 있는 기회를 제공하는 이 수련회에 대해 호평을 아끼지 않았습니다. 이전 참가자들은 고요한 환경과 휴식과 자기 성찰의 균형에 대해 긍정적인 평가를 남겼습니다. 특히, 회복 요가 수업과 몰입도 높은 명상 워크숍은 수련 기간 내내 공동체 의식과 서로를 지지하는 분위기를 조성하는 데 큰 도움이 되었다고 언급했습니다.

🌈 이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 내면의 평화를 발견하세요: 복잡한 일상에서 벗어나 아름다운 환경 속에서 고요함을 만끽하세요.
• 자연과 다시 연결하세요: 피크 디스트릭트의 숨막히는 절경 속에서 활력을 되찾는 야외 요가를 경험해 보세요.
• 영양가 있는 식사: 몸과 마음의 건강을 위해 정성껏 준비된 식사를 즐겨보세요.
• 서로를 지지하는 커뮤니티: 자아 발견과 웰빙이라는 비슷한 여정을 걷는 사람들과 함께하세요.

저희와 함께 풍요로운 휴식의 여정을 시작하세요. 진정한 휴식과 재충전이 기다리고 있습니다. 평온을 향한 당신의 여정을 시작하세요! 🌸