에 대한

태국 치앙마이에 위치한 루미나리아 요가샬라에서 열리는 홀리스틱 요가 리트리트에 참여하세요. 4일간 진행되는 이 몰입형 프로그램은 고요한 자연 속에서 전통 요가, 사운드 힐링, 에너지 테라피를 결합한 특별한 경험을 선사합니다. 언제든 예약 가능하며, 평온함 속에서 진정한 자아를 발견해 보세요.

🌿 태국 치앙마이에서 즐기는 홀리스틱 요가 리트리트 🌿

치앙마이의 숨막히는 아름다움과 요가 및 사운드 힐링의 변화시키는 힘이 어우러진 고요한 안식처, 루미나리아 요가샬라에 오신 것을 환영합니다. 평온하고 편안한 환경에서 자신과 다시 연결될 수 있는 잊지 못할 수련회에 함께하세요.

🧘 리트릿 개요

저희 홀리스틱 요가 리트리트는 일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 휴식을 찾는 분들을 위해 마련되었습니다. 4일 3박 동안 진행되는 이 프로그램은 전통적인 요가 수련과 소리 및 에너지 치유, 명상, 그리고 마음챙김 생활 방식을 조화롭게 결합합니다. 울창한 녹음과 평화로운 논밭에 둘러싸인 저희 리트리트는 수련을 심화하고 자연과 깊은 유대감을 형성하기에 더할 나위 없이 좋은 환경을 제공합니다.

현지인이든, 외국인이든, 여행객이든 관계없이, 이 리트리트는 소규모 그룹으로 편안한 분위기를 유지하면서 개인적 및 직업적 변화를 지원하는 몰입형 경험을 제공합니다.

🍃 포함 내용

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

매일 요가 수업
프라나야마 및 명상 수업
3박 숙박
영양가 있는 채식 식사가 하루 세 끼 제공됩니다
소리 치유 세션
에너지 치유 요법
자유롭게 흐르는 미네랄워터
무료 와이파이

매일 아사나 수련에 몰두하고, 여정에 필요한 에너지를 공급해 줄 맛있는 식사를 즐기면서 깊은 휴식을 경험해 보세요.

💰 가격 및 날짜

저희 리트릿 프로그램 가격은 1인당 미화 421달러 부터 시작합니다. 연중 특정 날짜 중에서 선택하실 수 있으며 , 예약 가능 여부에 따라 변동될 수 있습니다.

숙박 옵션은 다음과 같습니다

안방: 1박당 미화 468달러 (전용 욕실 포함)
개인실 (공용 욕실): 1박당 미화 449달러
공용 기숙사: 1박당 미화 421달러

모든 가격은 1인당 1박 기준입니다.

🌟 주최자 및 강사진

루미나리아 요가샬라는 인도 리시케시의 에캄 요가샬라에서 200시간 요가 지도자 자격증을 취득한, 영감을 주는 마스터 루푸가 이끌고 있습니다. 그는 사운드 힐링, 에너지 힐링, 명상 등 다양한 분야에 전문성을 갖추고 있습니다. 또한, 하타, 빈야사, 유연성 훈련을 전문으로 하는 재능 있는 크루 사냐가 함께합니다. 헌신적이고 열정적인 저희 팀이 여러분의 수련 기간 내내 함께하며 최고의 경험을 선사할 것입니다.

📍 수련 센터 및 위치

치앙마이의 아름다운 매조 지역에 자리 잡은 저희 리트리트 센터는 울창한 녹지, 고요한 논밭, 그리고 마음을 편안하게 해주는 자연의 소리로 둘러싸여 있습니다. 활기 넘치는 구시가지에서 차로 가까운 거리에 위치한 이곳은 한적한 분위기 속에서 북부 태국의 풍부한 문화를 경험할 수 있는 최적의 장소입니다.

주변 활동:

캠핑 🏕️
등산 🚶‍♂️
산으로 향하는 아름다운 오토바이 여행 🏍️
아름다운 폭포 방문 🌊

🍽️ 음식 및 영양

루미나리아 요가샬라에서는 영양 가득한 채식 식단을 통해 여러분의 건강과 웰빙을 최우선으로 생각합니다. 저희 식단은 매일의 요가 수련과 치유 활동을 지원하도록 세심하게 준비되었습니다. 다양한 식단 요구 사항을 충족하면서도 간편하고 맛있는 메뉴를 제공합니다.

참고: 주말에는 아침 식사를 제공하지만, 점심과 저녁은 현지 식당에서 제공하며, Grabfood를 통해 현지 음식을 주문하실 수도 있습니다.

🌈 고객 후기 및 경험

참가자들은 이번 수련회 경험에 대해 깊은 감사를 표하며, 마음의 안정, 영감, 그리고 영적인 양식을 얻었다고 강조했습니다. 많은 이들이 위안을 찾아왔다가 깊은 유대감과 활력을 되찾은 채 돌아갑니다. 차분한 분위기와 소규모 그룹 활동은 개인적인 성찰과 성장을 위한 풍성한 경험을 선사합니다.