에 대한

페루의 성스러운 계곡에서 심신을 재충전하는 특별한 수련회에 참여하세요. 아름다운 산으로 둘러싸인 이곳에서 몸과 마음의 균형을 되찾고, 요가, 명상, 자연 산책, 마사지, 그리고 영양 가득한 식사를 즐기며 고요하고 신비로운 환경에서 진정한 휴식을 경험하세요. 진정한 재충전을 위한 여정이 될 것입니다

🌄 페루에서 4일간 진행되는 심신 안정 및 신경계 재설정 리트리트

페루 성스러운 계곡의 심장부에 자리 잡은 특별한 휴식처, 카사 젠에 오신 것을 환영합니다. 웅장한 안데스 산맥을 배경으로, 이곳에서 진정한 휴식과 재충전, 그리고 자신과의 재연결을 경험해 보세요. 몸과 마음, 영혼을 편안하게 풀어주고 활력을 불어넣을 준비를 하세요! ✨

수련회 개요

저희 4일간의 심층 휴식 및 신경계 재설정 리트릿은 회복 요가, 명상, 그리고 몰입도 높은 야외 체험이 독특하게 조화를 이룬 프로그램입니다. 지구상에서 가장 아름다운 풍경 중 하나에서 몸과 마음을 재충전할 수 있도록 설계된 이 특별한 경험을 만끽하세요. 각 리트릿은 저희의 존경받는 기획자이자 페루 출신의 요가 강사인 잉그리드 카르바할이, 그녀는 심리학과 요가에 대한 풍부한 지식을 바탕으로 따뜻하고 편안한 분위기를 조성합니다.

포함 내역

이번 리트릿 패키지에는 인생을 변화시키는 경험에 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다

공항 픽업 및 드롭오프
매력적인 부티크 호텔에서 3박 숙박
유기농 재료로 정성껏 준비한 영양가 있는 하루 세 끼 식사
물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다.
매일 요가 수업 진행 (회복 요가, 인 요가, 하타 요가 포함)
명상 세션
프라나야마 수업
가이드와 함께하는 자연 하이킹
30분 마사지
와이파이 연결

가격 및 날짜

평화와 자기 관리를 향한 여정에 함께하세요! 숙박 요금은 미화 480달러 , 개인실은 요청 시 이용 가능합니다.

본 수련회는 연중 여러 날짜에 진행되므로, 원하시는 날짜는 예약 가능 여부에 따라 문의해 주시기 바랍니다.

주최측 및 강사진

본 수련회는 10년 이상의 티칭 경력을 가진 열정적인 페루 출신 요가 강사이자 심리학자인 잉그리드 카르바할 의 안내로 진행됩니다 . 잉그리드는 마음챙김, 심리학, 요가를 독특하게 결합하여 모든 참가자에게 편안하고 안정적인 공간을 제공합니다. 또한, 지역 문화와 자연의 아름다움에 대한 그녀의 깊은 존중은 이 수련회를 진정성 있고 풍성한 경험으로 만들어 줍니다.

수련원 및 위치

후이초 마을 에 위치한 이 수련 센터는 성스러운 계곡의 숨막히는 절경을 자랑하며, 휴식과 명상을 위한 이상적인 환경을 제공합니다. 고요한 분위기와 편안한 숙박 시설이 어우러져 몸과 마음을 편안하게 하고 활력을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.

음식과 영양

저희 수련원에서는 건강하고 유기농 식품으로 몸을 가꾸는 것을 중요하게 생각합니다. 엄선된 재료로 정성껏 준비한 식사는 채식주의자 및 비건을 포함한 다양한 식단을 고려합니다. 맛있는 아침, 점심, 저녁 식사는 물론, 즐거운 피자 파티와 특별한 저녁 외식도 준비되어 있습니다!

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참가하셨던 분들은 고요한 환경, 잉그리드의 따뜻한 가르침, 그리고 맛있는 식사를 극찬하며 리트릿 경험에 대해 칭찬을 아끼지 않으셨습니다. 많은 분들이 리트릿을 통해 진정한 휴식을 취하고 내면의 자아와 다시 연결될 수 있는 완벽한 기회를 얻었다고 말씀하셨습니다. 참가자들은 또한 따뜻한 공동체 분위기와 이곳에서 맺은 소중한 우정에 대해서도 한결같이 이야기합니다. 🌟