🌊 그리스 아이기나에서 4일간 진행되는 몸으로 느끼는 깨어있는 명상 수련회

✨ 소개

몸과 다시 연결되고 더욱 깊은 현재감을 기르는 데 도움이 되도록 설계된 4일간의 몸과 마음을 연결하는 명상 수련회 에 참여하여 풍성한 경험을 만끽하세요 . 그리스 아이기나의 아름다운 자연 속에 자리 잡은 이 수련회는 여러분이 삶의 속도를 늦추고 내면의 자원을 발견하며, 마음챙김을 개발하고, 공감 능력과 명료함을 향상시킬 수 있도록 이끌어 줍니다.

🌈 리트릿 개요

오행지혜연구소(Five Wisdoms Institute) 의 설립자 이자 저명한 이리니 록웰(Irini Rockwell) 이 이끄는 이 수련회는 참가자들에게 명상과 신체 수련을 제공합니다. 4일 3박 동안 , 참가자들은 오행지혜의 에너지를 탐구하고, 몸에 내재된 지혜를 발견하며, 활기찬 존재감을 키워나갈 것입니다. 이 여정은 문제를 해결하는 것이 아니라, 내면의 지혜를 알고 신뢰하는 발견의 여정입니다.

🍽️ 포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 오이키아에서 3박 숙박 (공용 객실 이용 가능)
• 매일 3끼의 맛있고 영양가 있는 식사 (주로 채식, 생선이나 닭고기 선택 가능)
• 마음챙김을 기르기 위한 매일 요가와 명상 시간
• 매일 호흡 인식을 위한 프라나야마 수업을 진행합니다
• 무료 와이파이 연결
• 무료 주차

💰 가격 및 날짜

본 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 가격 옵션은 다음과 같습니다

• 오이키아의 공용 객실: 490달러 (할인된 가격 400달러)
• 수련회 참가 (숙박은 외부에서 제공) : 400달러 ( 식사 포함 시 388달러 로 할인)

숙소를 외부에 마련하실 경우, 프라이버시를 중요시하는 분들께는 인근의 스테파니 스튜디오를 추천합니다

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

이 수련회는 인간 발달 분야에서 40년 이상의 경력을 쌓고 무용가 출신이며 명상 심리 치료 훈련을 받은 이리니 록웰 이 주관합니다 . 이리니의 가르침은 고대 지혜와 현대적 통찰력을 접목하여 수많은 사람들이 내면의 삶을 발견하도록 영감을 주는 변화무쌍한 수련으로 여러분을 이끌어 줍니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

매혹적인 아이기나 섬, 바닷가에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에 위치한 오이키아는 마음이 맞는 사람들과 함께하며 따뜻하고 편안한 공동체 생활을 누릴 수 있는 공간을 제공합니다. 소박한 공동체 생활과 고요한 주변 환경 속에서 휴식을 취하고 자아를 발견해 보세요.

🥗 음식 및 영양

모든 식사는 몸과 마음을 모두 풍요롭게 하는 채식 위주의 정성껏 준비됩니다. 아침, 점심, 저녁 식사는 참가자들과 함께 나누어 먹으며 공동체 의식을 함양합니다. 원활한 참여를 위해 특별한 식단 요구 사항이나 알레르기가 있으시면 미리 알려주시기 바랍니다.

🌟 고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 얻은 심오한 통찰력과 변화를 가져온 경험에 대해 극찬했습니다. 많은 참가자들이 이리니의 가르침을 통해 자신과 세상과의 상호작용에 대한 새로운 이해를 얻게 되었다고 말했습니다. 공동체 분위기는 따뜻하고 친근하며 서로를 지지하는 분위기로, 마음 챙김 수행을 심화하고자 하는 사람들에게 더할 나위 없이 좋았습니다.

❤️ 이 휴양지를 선택해야 하는 이유

• 진정한 자아를 찾아보세요: 일상의 압박에서 벗어나 몸과 마음을 연결하고, 더욱 깊은 자기 인식을 키워보세요.
• 변화를 가져오는 수련: 신체 중심 기법과 마음챙김 수련을 통해 삶을 풍요롭게 할 뿐만 아니라 타인과의 관계도 향상시키세요.
• 같은 생각을 가진 사람들로 이루어진 커뮤니티: 성장과 이해를 향한 여정을 함께하는 동료들과 지속적인 관계를 만들어보세요.
• 고요한 장소: 아이기나의 아름답고 평화로운 바다와 풍경을 만끽하며 휴식과 사색을 즐겨보세요.

올해, 몸으로 느끼는 깨어 있는 의식 수련회(Embodied Wakefulness Retreat). 내면의 지혜를 발견하고, 현재에 집중하는 법을 배우며, 성장을 지원하는 공동체와 연결될 수 있습니다. 이 신성한 공간에서 여러분을 만나 뵙기를 기대합니다! 🌟