🌿 재충전과 회복: 요가 및 아유르베다 수련회 🌿

소개

오스트리아 룬츠 암 제의 아름다운 곳에 위치한 호프 베르넥에서 활력을 되찾아 줄 요가 및 아유르베다 리트리트에 오신 것을 환영합니다! 이 매혹적인 리트리트는 자연의 아름다움 속에서 삶의 속도를 늦추고, 치유하며, 진정한 자아와 다시 연결하고자 하는 분들을 위해 마련되었습니다. 자아 발견, 회복, 그리고 깊은 휴식을 경험하는 변화의 여정에 함께하세요 🌈.

수련회 개요

저희 수련원은 부드러운 요가, 아유르베다, 그리고 에너지 치유가 조화롭게 어우러진 특별한 경험을 제공합니다. 몸과 마음, 영혼을 치유하는 전인적인 체험에 흠뻑 빠져보세요. 푸른 초원과 잔잔한 물가, 그리고 완벽한 휴식의 분위기로 둘러싸인 매력적인 농가, 호프 베르넥에서 평온함을 만끽하세요.

여러분이 기대할 수 있는 것:

매일 진행되는 부드러운 요가 수업: 마음챙김을 통한 움직임과 호흡으로 내면의 자아를 재발견하세요.
명상 수련: 마음의 평온과 명료함을 증진시키는 안정 의식에 참여하세요.
워크숍: 식용 야생 허브와 아유르베다 요리의 세계에 빠져보세요.
티베트 싱잉볼 연주: 소리 치유의 힘을 활용하여 깊은 휴식을 경험하세요.
저녁 의식: 편안한 공간에서 함께 생각을 나누고 마음을 진정시키는 활동을 해보세요.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

매력적인 객실에서 3박 숙박.
제철 식재료로 만든 아유르베다식 하루 세 끼 식사.
하루 종일 시원한 물과 허브티를 즐기실 수 있습니다.
수련회 경험을 활기차게 시작할 수 있도록 환영 음료를 제공합니다.
매일 요가, 명상, 프라나야마 수업이 진행됩니다.
아유르베다 요리 및 소리 치유 세션을 포함한 전문 워크숍.
인근에 수영과 하이킹을 즐길 수 있는 시설이 있습니다.

가격 및 날짜

저희 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 다가오는 수련회는 2026년 5월 14일.

가격:

더블룸(공용): 1인당 미화 884달러
개인실 1인실: 미화 1,119달러

이용 가능 여부 및 예약 옵션에 대한 자세한 내용은 문의해 주세요.

주최측 및 강사진

경험이 풍부한 마리에타 스트라솔도의 지도 아래, 저희 수련회는 요가, 아유르베다, 그리고 에너지 요법을 결합한 전인적인 치유 접근법을 강조합니다. 그녀는 진정한 내면의 재연결과 변화를 촉진하는 편안한 공간을 만드는 데 열정을 쏟고 있습니다.

수련원 및 위치

호프 베르넥은 비엔나에서 두 시간도 채 걸리지 않는 곳에 위치한 고요한 농가로, 숨 막힐 듯 아름다운 자연에 둘러싸여 있습니다. 소박한 매력이 넘치는 이 휴양 센터는 일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 휴식을 취할 수 있는 특별한 분위기를 선사합니다. 자연 속 산책, 호숫가에서의 한적한 시간, 외처 지역의 아름다운 하이킹 코스 등 다채로운 활동을 즐겨보세요.

주변 활동:

하이킹: 아름다운 풍경을 자랑하는 멋진 트레일을 탐험해 보세요.
수영: 근처 호수에서 시원하게 물놀이를 즐겨보세요.

이곳에서 수련원을 찾으실 수 있습니다 .

음식과 영양

머무는 동안 잉그리드의 아유르베다 요리를 마음껏 즐겨보세요. 20년 이상의 경력을 자랑하는 잉그리드는 건강하고 제철 재료를 사용한 맛있는 요리를 통해 몸과 마음을 치유하는 데 중점을 둡니다. 함께 아유르베다 요리의 풍부한 맛을 탐구하고, 식용 야생 허브를 요리에 활용하는 방법도 배워보세요. 모든 식사는 채식이며 모든 도샤 체질에 맞춰 제공되므로, 영양을 곧 약으로 경험할 수 있습니다.

고객 후기 및 경험

참가자들은 수련회의 차분하고 회복력 있는 분위기에 대해 한결같이 극찬합니다. 참가자들은 마리에타와 팀이 만들어낸 따뜻한 환경 속에서 자신과 깊이 재충전할 수 있는 기회를 소중히 여깁니다. 많은 참가자들이 요가, 아유르베다, 에너지 치유가 자연스럽게 어우러진 이 수련회가 모두에게 변화를 가져다주는 경험이었다고 입을 모아 말합니다.