🌿 올드 킬문 하우스에서 열리는 마음 챙김 수련회에 오신 것을 환영합니다 🌿

고요한 환경의 올드 킬문 하우스에서 3박 4일간의 요가 및 명상 수련을 통해 심신의 변화를 경험해 보세요. 홀리 로흐의 잔잔한 물과 킬문 수목원의 울창한 녹음 사이에 자리 잡은 이 수련은 내면의 자아를 되찾고, 자연을 만끽하며, 영혼을 재충전할 수 있도록 설계되었습니다.

🌟 리트릿 개요

매일 요가, 명상, 그리고 마음챙김 산책을 통해 활력을 되찾는 특별한 경험을 저희와 함께하세요. 2026년 9월 11일부터 9월 14일까지 스코틀랜드 하이랜드의 아름다움을 만끽하실 수 있으며, 예약 상황에 따라 연중 다양한 날짜에 프로그램을 이용하실 수 있습니다.

주요 특징:

• 모든 수준에 적합한 매일 요가 및 명상 수련
• 경치 좋은 가이드 동반 자연 산책
• 영양가 있는 채식 및 비건 식사
• 편안한 사운드 배스 세션
• 긴장을 풀고 자연과 깊이 교감할 수 있는 기회

🍽️ 포함 내역

이 휴양 패키지에는 전인적인 경험을 위해 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다

• 3박 숙박
• 매일 맛있고 영양가 있는 식사 3끼
• 투숙 기간 동안 물, 차, 커피가 지속적으로 제공됩니다
• 도착 시 환영 음료 제공
• 다양한 실력 수준에 맞춰 구성된 매일 요가 수업이 진행됩니다
• 명상 및 프라나야마 수업
• 전문적인 마음챙김 워크숍
• 단체 여행 및 활동
• 경험 많은 가이드와 함께하는 자연 하이킹
• 주차 및 수하물 보관
• 무료 와이파이 연결

💰 가격 및 날짜

저희 몰입형 휴양 프로그램은 고객의 필요에 맞는 다양한 숙박 시설을 제공합니다

• 여성 전용 3인실: 1인당 864달러
• 트윈룸(공용): 1인당 926달러
• 개인 트윈룸(2인용): 객실당 1,853달러
• 퀸 사이즈 침대가 있는 개인실(1인 사용): 객실당 1,251달러
• 퀸 사이즈 침대 전용 객실(2인 기준): 객실당 2,123달러
• 홀리 로크 전망 디럭스룸: 객실당 1,270달러

날짜: 연중 여러 날짜가 가능하며, 현재는 2026년 9월 11일부터 14일까지의 특정 날짜가 확정되어 있습니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

이 수련회는 하트풀 리트리츠(Heartful Retreats)의 공동 설립자인 시온이 요가 및 명상 수련 분야에서 오랜 경험을 가진 헌신적인 강사진과 함께 기획했습니다.

우리 선생님들을 소개합니다:

• 시온 존스: 노련한 마음챙김 코치이자 명상 지도자인 시온은 모든 참가자에게 안전하고 편안한 공간을 조성하는 특별한 능력을 가지고 있습니다.
• 로잔나 고든: 올해의 요가 강사상을 수상한 로잔나는 접근성과 즐거움을 강조하는 요가 접근법을 통해 참가자들이 아무런 판단 없이 자신의 몸을 탐구하도록 이끌어줍니다.

🏡 휴양 센터 및 위치

올드 킬먼 하우스는 글래스고에서 1시간 40분, 에든버러에서 2시간 15분 거리에 편리하게 위치해 있습니다. 이 휴식처는 아름다운 경관, 고요한 정원, 아늑한 공용 공간 등 자연의 아름다움과 편안함이 조화롭게 어우러진 매력적인 공간을 제공합니다.

아름다운 경치를 감상하며 15분간 페리를 타고 이동한 후, 차로 조금만 가면 쉽게 센터에 도착할 수 있습니다. 편의를 위해 교통편도 예약해 드립니다.

🥗 음식 및 영양

저희는 음식이 건강한 삶을 위한 여정에 필수적인 요소라고 믿습니다. 올드 킬먼 하우스에서는 정성껏 준비한 맛있고 건강한 채식 및 비건 요리를 즐기실 수 있습니다. 다양한 식단을 고려하여 미각을 만족시키면서 마음까지 따뜻하게 해주는 영양 가득한 식사를 제공합니다. 아늑한 다이닝룸에서 따뜻한 벽난로 옆에 앉아 맛있는 음식과 좋은 사람들과 함께 편안한 시간을 보내세요.

식사 제공:

• 아침
• 점심
• 저녁
• 간식 (글루텐프리, 비건, 채식주의자용 옵션 제공)

🗣️ 고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 이번 경험에 대해 깊은 감사를 표했습니다. 많은 참가자들이 마음 챙김 수련, 아름다운 환경, 그리고 따뜻한 공동체의 조화가 진정으로 긴장을 풀고 내면의 자아와 다시 연결될 수 있도록 해주었다고 이야기했습니다.

투숙객 후기 주요 내용:

• 공간의 고요함은 매우 높이 평가되었으며, 많은 사람들이 정신적 명료함과 휴식에 상당한 개선이 있었다고 언급했습니다.
• 참가자들은 요가 수업부터 가이드가 동행하는 자연 산책까지 다양하고 풍성한 활동들을 매우 좋아했으며, 이러한 모든 활동들이 종합적인 수련 경험에 기여했습니다.
• 주최측과 선생님들의 따뜻함과 세심한 배려 덕분에 모두가 안전하고 환영받는다고 느끼는 공간이 만들어졌습니다.

🌈 이 수련회를 선택해야 하는 이유

저희 요가 및 명상 수련원에서는 일상에서 벗어나 자연의 아름다움에 흠뻑 빠져들 수 있는 이상적인 장소를 발견하게 될 것입니다. 이 수련회는 내면의 평화를 찾고, 정신적으로 더욱 강해지며, 이전보다 훨씬 더 상쾌한 기분으로 거듭날 수 있도록 설계되었습니다.

일상에서 잠시 벗어나고 싶거나 단순히 자기 관리를 원하든, 올드 킬먼 하우스는 당신이 진정한 자아와 다시 연결될 수 있도록 편안한 환경을 제공합니다.

몸과 마음, 영혼을 풍요롭게 하는 특별한 경험에 함께하세요. 아름다운 리트리트 공간에서 여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다! 🌼✨