에 대한

포르투갈 남부의 고요한 십자가의 계곡, 알보라다에서 알리나와 함께 여성 각성 수련회에 참여하세요. 움직임, 호흡법, 명상, 그리고 나눔의 시간을 통해 내면의 연결을 강화하고, 여성들이 균형을 되찾고 자아 인식을 심화할 수 있도록 돕는 몰입형 프로그램입니다.

🌸 Alvorada에 오신 것을 환영합니다: 포르투갈 포르티망의 여성 각성 수련회 🌸

따뜻하고 지지적인 환경 속에서 자신과의 재연결을 갈망하는 여성들을 위해 특별히 고안된 변화의 여정에 함께하세요. 영감을 주는 알리나의 지도 아래, 알보라다 여성 각성 리트리트는 포르투갈 남부의 아름다운 풍경 속에서 고요한 휴식을 선사합니다. 이 리트리트는 여러분이 잠시 속도를 늦추고, 심호흡을 하며, 내면의 여성성을 일깨울 수 있도록 이끌어 줍니다.

🌼 수련회 개요

알보라다 수련회는 5일 4박 동안 몰입형 체험으로 진행됩니다. 모든 순간은 몸과 감정, 내면의 리듬과 연결될 수 있도록 의도적으로 구성되어 있으며, 체계적인 수련을 통해 몸과 마음을 치유합니다. 매일 진행되는 움직임, 명상, 호흡법, 여성 모임 등을 통해 완벽한 휴식, 성찰, 그리고 재충전의 시간을 경험하실 수 있습니다.

🌿 구성품

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

🌬️ 공항 픽업 및 드롭오프
🛌 4박 공동 숙박
🍽️ 매일 아침과 저녁
🌱 하루 종일 물, 차, 커피가 제공됩니다
🏃 매일 운동하기
👩‍👧‍👧 여성들의 소통과 정보 공유를 위한 모임
📶 와이파이 연결
🚗 수련회 기간 중 교통편 제공
🌳 정원 가꾸기 및 야외 활동 이용 가능
🥗 맛있고 영양가 있는 식사, 다양한 식단을 고려한 메뉴 (채식 옵션 제공)

💰 가격 및 날짜

알 보라다 여성 각성 수련회의 가격은 다음과 같습니다.

공용 객실: $1,060
트윈룸 (공용): $1,296
공동 유르트: $1,374

참고: 가격은 1인당 가격이며 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 본 수련회는 연중 여러 날짜에 진행되므로, 본인의 일정에 맞는 특정 옵션을 확인하시기 바랍니다!

🌻 주최자 및 강사진

이번 리트릿은 BE Experiences의 창립자이자 13년 여성들이 움직임과 신체 수련을 통해 자신의 본질과 다시 연결될 수 있도록 도와온 열정적인 알리나가 이끌어갑니다. 알리나와 함께하는 크리스티나는 의도적인 움직임과 자기 탐구 전문가로, 참가자들이 기쁨으로 자신의 몸을 표현하며 온전히 받아들일 수 있도록 격려합니다. 두 사람은 치유와 연결에 도움이 되는 따뜻하고 포용적인 분위기를 만들어갑니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

숨 막힐 듯 아름다운 포르투갈 남부에 자리 잡은 십자가의 계곡은 자아 발견의 여정을 위한 완벽한 배경을 제공합니다. 자연으로 둘러싸인 아늑한 농가에 위치한 이 수련 센터는 편안한 환경에서 휴식을 취하고, 사색에 잠기며, 다른 여성들과 의미 있는 관계를 맺을 수 있도록 해줍니다.

🍽️ 음식 및 영양

저희 식사는 수련회 경험을 더욱 풍성하게 해 드리기 위해 세심하게 준비되었으며, 활동 리듬에 맞춰 영양가 있고 건강한 음식을 제공합니다. 채식 위주의 메뉴는 머무시는 동안 충분한 에너지를 공급받고 편안함을 느끼실 수 있도록 구성되어 있습니다. 특별한 식단 요구 사항도 충족시켜 드리므로 모든 분들이 만족하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

💖 고객 후기 및 경험

참가자들은 알보라다에서의 시간에 대해 극찬하며, 따뜻한 분위기와 깊은 공동체 의식을 강조합니다. 많은 여성들이 편안하고 지지적인 공간에서 이야기를 나누고 소통할 수 있었던 점에 감사하며, 또 다른 참가자들은 머무는 동안 마음의 평온과 새로운 깨달음을 얻었다고 합니다. 가이드가 이끄는 움직임 세션은 참가자들이 긴장을 풀고, 자신의 감정을 재발견하며, 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 도움이 되었습니다.