🌅 스코틀랜드에서 열리는 "숨쉬고 시작하라" 호흡 수련회에 오신 것을 환영합니다

내면의 자아, 주변의 자연, 그리고 마음이 맞는 사람들과 연결되는 특별한 여정에 함께하세요. 숨 막힐 듯 아름다운 환경 속에서 경험 많은 진행자의 안내에 따라 호흡 수련을 통해 개인적인 성장과 자각을 키워나가는 시간을 가져보세요.

🌟 리트릿 개요

스코틀랜드의 아름다운 자연경관 한가운데 자리 잡은 "숨쉬고 시작하라" 호흡 수련회는 의식적인 연결 호흡을 깊이 있게 탐구할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 5일 4박 동안 진행되는 이 몰입형 수련회에서 참가자들은 자신, 타인, 그리고 주변의 자연과 깊이 연결될 것입니다.

이번 수련 기간 동안 여러분은 호흡법의 다섯 가지 요소를 접하며, 이러한 원리들이 수련 기간 동안은 물론 그 이후에도 변화, 회복력, 그리고 자기 자신과의 연결을 어떻게 촉진하는지 발견하게 될 것입니다. 자연 속에 푹 빠져 호수에서 수영을 하거나 고요한 언덕과 숲을 하이킹하는 등 다양한 활동을 즐겨보세요. 모든 순간은 여러분이 긴장을 풀고 재충전할 수 있도록 세심하게 구성되어 있습니다.

🍀 포함 사항

이번 수련회에서는 다음과 같은 경험을 하게 됩니다:

고급 롯지에서의 4박 숙박
몸과 마음을 건강하게 유지하기 위해 하루 세 끼 영양가 있는 식사를 하세요.
물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다.
호흡 기법에 중점을 둔 전문 워크숍
단체 여행 및 활동을 통해자연과의 교감을 강화합니다.
믿을 수 있는 가이드와 함께하는 자연 하이킹
저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다.
수련원 주차장

💰 가격 및 날짜

"숨쉬고 시작하는" 리트리트는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 숙박비는 공용 객실의 경우 1,616달러 부터 전용 욕실이 있는 마스터룸의 경우 2,123달러 까지 다양합니다 . 모든 식사와 액티비티가 가격에 포함되어 있습니다. 원하시는 날짜를 확보하시려면 미리 예약하세요.

👥 주최자 및 강사진

이번 수련회 진행자들을 만나보세요:

존 폴 메이슨 (이학사, 이학석사)은 숙련된 호흡법 지도자이자 음악가이며, 스코틀랜드에서 '호흡 여정(Breathing Journeys)'을 설립했습니다. 폭넓은 교육과 타인을 돕고자 하는 열정을 바탕으로, 그는 성장과 치유를 위한 편안한 분위기를 조성합니다.
파비아나 레그라딕 (LL.M, HCA)은 공인 호흡법 전문가이자 무용 강사로, 18년간 개인 성장과 치유 분야에서 경험을 쌓아왔습니다. 그녀의 따뜻하고 배려 넘치는 접근 방식은 변화를 위한 이상적인 환경을 조성합니다.

🌍 수련 센터 및 위치

아름다운 스코틀랜드 시골 한가운데 자리 잡은 이 휴양 센터는 숨 막힐 듯 아름다운 산 전망과 고요한 정원을 자랑합니다. 고급스러운 숙박 시설은 여러분의 변화무쌍한 여정에 완벽한 배경을 제공하며, 편안하게 휴식을 취하고 자연의 평온함을 만끽할 수 있도록 해줍니다.

🥗 음식 및 영양

저희 숙소 주인이 이끄는 케이터링 팀은 맛있고 건강한 채식 요리를 제공하여 머무시는 동안 충분한 영양을 섭취하실 수 있도록 도와드립니다. 다양한 요리와 함께 차, 커피, 과일, 견과류, 초콜릿 등의 간식을 언제든지 무료로 즐기실 수 있습니다. 비건 및 글루텐프리 옵션을 포함하여 다양한 식단 요구 사항을 충족해 드립니다.

🗣️ 고객 후기 및 경험

참가자들은 이번 수련회 경험에 대해 극찬했습니다. 많은 참가자들이 호흡 수련을 통해 얻은 심오한 정서적 치유와 자아 발견에 감사를 표했습니다. 참가자들은 따뜻하고 지지적인 분위기 속에서 단체 활동과 개인적인 성찰 시간이 완벽하게 조화를 이루었다고 묘사했습니다. 숨막히도록 아름다운 주변 환경은 이러한 경험을 더욱 풍성하게 만들어 참가자들이 수련회에서 제공하는 프로그램에 진정으로 몰입할 수 있도록 해줍니다.