🌿 태국 수랏타니에서 펼쳐지는 5일간의 흥미진진한 요가 & 명상 수련회 🌿

소개

일상의 번잡함에서 벗어나 태국 수랏타니의 고요한 환경 속에서 재충전의 시간을 가져보세요. 편안하고 따뜻한 분위기 속에서 자신과 다시 연결되고, 내면의 균형을 찾고, 전인적인 수련을 통해 몸과 마음을 새롭게 재정비할 수 있도록 도와드립니다. 숙련된 요가 수련자이든 이제 막 요가 여정을 시작하는 분이든, 이 수련회는 성장과 성찰, 그리고 변화를 위한 신성한 공간을 제공합니다. 🌸✨

수련회 개요

요가 얼라이언스에 등록된 요가 스쿨인 에칸트 요가가 주최하는 이 수련회는 여러분이 삶의 속도를 늦추고 내면의 소리에 귀 기울일 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다. 매일 흥미로운 요가 수련, 명상 지도, 프라나야마(호흡법)가 펼쳐지며, 고요한 분위기 속에서 편안한 시간을 보내실 수 있습니다. 세심하게 구성된 프로그램은 여러분이 성찰하고, 휴식을 취하고, 치유할 수 있도록 이끌어주며, 일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 휴식을 만끽할 수 있는 이상적인 장소입니다.

하타, 빈야사, 인, 그리고 회복 요가가 조화롭게 어우러진 수업을 경험해 보세요. 각 수련은 마음을 차분하게 하면서 에너지를 깨우도록 고안되었습니다. 이곳은 단순한 요가 수련 공간이 아닙니다. 진정한 자아를 재발견하고 본래의 리듬으로 돌아갈 수 있도록 이끌어주는 공간입니다.

포함 내역

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

편안한 환경에서 4박 숙박
사랑을 담아 정성껏 준비한 맛있고 영양가 있는 식사 3끼
환영 음료를 제공 하여 편안한 숙박을 위한 분위기를 조성합니다.
수강생 수준에 맞춘 일일 요가 수업
수련을 심화시키기 위한 매일 명상 및 프라나야마 수련
소중한 추억을 간직할 수 있는 전문 이벤트 사진
저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다.
주차 및 와이파이 이용이 가능합니다.

가격 및 날짜

가격은 1인당 미화 1,177달러 부터 시작합니다 . 저희 리트릿은 연중 특정 날짜에만 제공되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 이 특별한 여정에 함께하려면 서둘러 자리를 예약하세요!

주최측 및 강사진

본 수련회는 경험이 풍부하고 열정적인 강사진이 이끌고 있습니다

비노드: 10년 이상의 수련 경력을 가진 비노드는 프라나야마와 명상의 건강상 이점에 집중하며, 참가자들과 기쁨과 지식을 나눕니다.
마니샤: 공인 E-RYT 500 요가 강사인 마니샤는 수업에 유쾌한 분위기를 불어넣어 웃음과 평온함을 선사합니다.
사라: 하타, 아쉬탕가, 빈야사 플로우를 중심으로, 사라는 요가 철학에 대한 애정과 다양한 티칭 스타일을 조화롭게 결합합니다.
칸찬과 스리라물라: 두 사람 모두 균형 잡힌 수련을 위한 맞춤형 지침을 제공하여 모든 참가자가 지원받고 적극적으로 참여할 수 있도록 합니다.

수련원 및 위치

이 휴양 프로그램은 고요한 해변, 살랑이는 야자수, 울창한 정원으로 둘러싸인 코사무이 의 아름다운 스파 리조트에서 진행됩니다 . 해변에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에서 일출을 감상하고 잔잔한 파도 소리를 즐길 수 있습니다. 이처럼 목가적인 환경은 외부 세계와 단절하고 오롯이 웰빙을 만끽하기에 완벽합니다.

음식과 영양

저희는 영양 섭취가 수련 경험에 필수적인 요소라고 생각합니다. 저희 요리팀은 맑은 정신과 활력을 북돋아 주는 건강하고 식물성 위주의 식사를 준비합니다. 맛있는 아침 식사, 가벼운 점심 식사, 그리고 현지 식재료를 사용한 따뜻한 저녁 식사를 즐겨보세요. 비건, 채식주의, 글루텐프리 등 다양한 식단 요구 사항도 기꺼이 맞춰드립니다. 🍽️🥥

고객 후기 및 경험

저희 리트릿 참가자들은 경험에 대해 극찬을 아끼지 않습니다. 많은 분들이 리트릿을 통해 마음이 가벼워지고, 정신이 맑아지고, 진정한 자아와 더욱 가까워졌다고 말씀해 주셨습니다. 헌신적인 강사진, 고요한 장소, 그리고 영양가 있는 식사가 어우러져 깊은 교감과 개인적인 변화를 이끌어내는 환경을 조성합니다.