🌿 내면 재충전을 위한 포르투갈 여름 웰빙 리트리트 🌊

소개

숨 막힐 듯 아름다운 포르투갈의 숨겨진 보석, 몬테 다 오라다에서 펼쳐지는 내면의 재충전 여름 웰빙 리트리트에 오신 것을 환영합니다. 이곳에서 여러분은 자연의 생동감 넘치는 아름다움에 흠뻑 빠져들며 심신을 재충전할 수 있습니다. 내면의 평화, 명료함을 찾고자 하거나, 혹은 일상의 번잡함에서 벗어나고 싶다면, 이 리트리트는 당신을 위한 것입니다. 웃음과 소통, 그리고 리트리트가 끝난 후에도 오랫동안 기억에 남을 의미 있는 깨달음을 함께 나누세요. 있는 그대로의 모습으로 오셔서, 활력을 되찾고 돌아가세요! ✨

수련회 개요

내면 재충전 리트리트는 요가, 프라나야마, 명상, 일기 쓰기, 그리고 불완전함의 아름다움을 존중하는 와비사비 철학을 통합한 세심하게 기획된 여정입니다. 울창한 녹음과 고요한 풍경으로 둘러싸인 코스타 비센티나의 아름다운 배경 속에서, 이 리트리트는 자기 발견과 변화를 위한 완벽한 안식처를 제공합니다. 경험이 풍부한 진행자의 안내에 따라, 이 리트리트의 모든 프로그램은 여러분이 잠시 멈춰 서서, 내면과 다시 연결되고, 스스로에게 힘을 불어넣을 수 있도록 설계되었습니다.

포함 내역

4박 숙박: 편안함과 매력이 가득한 심신의 안식처, 몬테 다 오라다에서 모든 것이 포함된 숙박을 즐겨보세요.
매일 요가 수업: 숙련된 강사의 지도 아래 활력을 되찾아주는 요가 아사나 수련을 경험해 보세요.
웰빙 체험: 요가 니드라, 직관적 일기 쓰기, 심리학 및 웰빙에 대한 심도 있는 강연 등 다양한 워크숍에 참여해 보세요.
시설 이용 안내: 사우나에서 휴식을 취하거나, 바이오풀에서 수영을 즐기거나, 24시간 언제든 이용 가능한 아름다운 트레킹 코스를 따라 산책을 즐겨보세요.
식사: 아유르베다 원리에 기반하여 지역 전통에 대한 사랑과 존중을 담아 정성껏 준비한 건강하고 맛있고 영양가 있는 식사를 즐겨보세요.
맞춤형 통합 지원: 리트릿 전후로 창립자 레오노르와의 일대일 세션이 제공됩니다.

가격 및 날짜

저희의 특별한 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 다음 예정된 수련회는 2026년 8월 1일부터 8월 5일까지.

공용 객실: $1,166
욕실이 딸린 개인실: $1,579

소규모 인원으로 진행되기 때문에 공간이 제한되어 있으며, 저희는 친밀하고 개인적인 경험을 제공하는 것을 최우선으로 생각합니다. 놓치지 마세요!

주최측 및 강사진

레오노르 – 이 수련회의 중심 인물인 레오노르는 심리학과 영성에 대한 전문 지식을 바탕으로 여러분이 자아 탐색의 여정을 떠나도록 안내합니다. 50개국 이상에서 쌓은 경험과 심리학 학위를 토대로, 과학과 영성을 접목하여 깊은 감정적 자각과 변화를 이끌어냅니다.

필리파는 동양 철학을 수업에 접목하는 공인 요가 강사입니다. 그녀의 따뜻하고 통찰력 있는 지도 스타일은 모든 수준의 수련생들을 포용하며, 탐구와 성장을 위한 편안한 환경을 조성합니다.

수련원 및 위치

몬테 다 오라다는 70헥타르에 달하는 자연 보호 구역에 자리 잡은 영적인 생태 휴양지입니다. 포르투갈의 아름다운 해변에서 불과 몇 분 거리에 위치한 이곳은 전통적인 포르투갈의 매력과 현대적인 편의 시설이 조화를 이루어 평온하고 자연과 하나 되는 분위기를 자아냅니다. 따뜻하고 아늑한 환경 속에서 자신과 주변 환경과의 깊은 교감을 경험해 보세요.

음식과 영양

몬테 다 오라다에서는 모든 식사가 건강과 풍미를 만끽할 수 있는 특별한 경험입니다. 대부분의 채소는 유기농 방식으로 직접 재배하며, 비건, 글루텐프리, 저당 옵션 등 다양한 식단을 제공합니다. 아름다운 계곡의 절경을 감상하며 정성껏 준비한 영양 가득한 요리를 맛보세요. 🌱

고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 이곳의 아름다운 경관과 제공되는 변화를 가져오는 수련법에 대해 극찬했습니다. 많은 참가자들이 따뜻하고 편안한 분위기를 조성해주는 팀에 감사를 표하며, 마치 집에 있는 듯한 기분을 느꼈다고 전했습니다. 참가자들은 종종 자신과 더 깊이 연결된 느낌을 받고, 앞으로의 여정에 필요한 소중한 도구들을 얻어 돌아갑니다. 🌸