🌱 포르투갈에서 즐기는 5일간의 사랑 가득한 삶 요가 리트리트

소개

5일간의 '사랑하는 삶을 위한 요가 리트리트' 에 오신 것을 환영합니다. 이 특별한 여정은 여러분의 영혼을 고양하고 활력을 되찾아 줄 것입니다. 포르투갈 퀸타 두 리오 의 고요한 풍경 속에 자리 잡은 이 리트리트는 몸과 마음을 치유하는 수련, 맛있는 채식 요리, 그리고 아름다운 자연이 완벽하게 조화를 이루는 곳입니다. 몸과 마음, 그리고 영혼을 어루만지는 진심 어린 경험에 함께하세요.

수련회 개요

저희 리트릿은 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 화요일 오후에 도착하시면 아늑한 공간에서 따뜻하게 맞이해 드립니다. 저녁에는 차분한 실내 요가 세션으로 리트릿 여정을 시작하게 됩니다. 이후에는 아침과 오후 요가 수련, 명상, 놀이 시간 등 다채로운 프로그램으로 가득 찬 일정을 즐기실 수 있습니다.

포함 내역

저희와 함께하시면 다음과 같은 총체적인 경험을 기대하실 수 있습니다:

• 개인 욕실이 딸린 객실 4박 숙박
• 매일 맛있는 채식 식사 3끼
• 다과: 물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다
• 여행의 시작을 알리는 웰컴 드링크
• 매일 요가 수업: 최소 2회 (75~90분 수업)
• 매일 명상 및 프라나야마 수업
• 저희 팀이 제공하는 수련회 전후 지원
• 무료 와이파이 및 주차 이용 가능
• 참가자분들께 무료 선물을 드립니다

가격 및 날짜

• 가격: 1인실 기준 1인당 1,420달러
• 일정: 다음 수련회는 2026년 10월 20일부터 24일.

참고로, 연중 추가 예약 가능 날짜가 있습니다.

주최측 및 강사진

이번 알찬 수련회의 안내자는 풍부한 경험을 가진 요가 전문가인 아킬과 사라입니다. 두 사람은 의미 있는 경험을 선사하기 위해 헌신하고 있습니다.

• 아킬: 인도 케랄라 출신의 자비로운 요가 강사로, 시바난다 요가 베단타 단완타리 아쉬람에서 수련했습니다. 그의 전인적인 접근 방식은 요가와 치료적 수련을 결합합니다.

• 사라: 15년 이상의 경력을 가진 개인 트레이너인 그녀는 무용과 무술 배경을 바탕으로 더욱 풍부한 교육 스타일을 선보입니다. 인도의 유명 아쉬람에서 수련한 그녀는 모든 수준의 수련생에게 안전하고 효과적인 운동을 보장합니다.

수련원 및 위치

이 휴양 프로그램은 전통적인 포르투갈의 매력과 현대적인 편안함이 조화를 이루는 그림 같은 장소인 퀸타 두 리오(Quinta do Rio) 에서 진행됩니다 . 소박하면서도 우아한 분위기와 아름다운 구릉의 절경은 여러분의 여정에 평온한 배경을 선사할 것입니다. 햇살이 비치는 테라스와 오래된 참나무가 있는 아름다운 정원을 거닐며 자연의 고요한 소리를 만끽해 보세요.

음식과 영양

저희 메뉴는 여러분의 몸에 영양을 공급하고 기분을 좋게 해 드리기 위해 세심하게 구성되었습니다. 하루 종일 과일을 즐기실 수 있도록 여러분의 식단 요구에 맞춘 맛있는 채식 메뉴를 제공합니다. 아침, 점심, 저녁 식사와 간식까지 모두 전반적인 건강 증진을 목표로 준비되어 있습니다.

고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 저희 수련회에 대해 따뜻한 분위기, 숙련된 강사진, 그리고 체계적인 활동과 자유 시간의 균형을 높이 평가하며 만족감을 표현했습니다. 참가자들은 영감을 얻고, 활력을 되찾고, 새로운 통찰력을 바탕으로 요가 여정을 새롭게 시작할 준비를 마친 채 돌아갔습니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

이 수련회는 초보자부터 숙련된 요가 수련자까지, 자신과의 더 깊은 연결을 추구하는 모든 수준에 적합합니다. 일상에서 벗어나 영혼을 재충전하고 의미 있는 관계를 맺어보세요. 따뜻하고 지지적인 환경과 웰빙에 중점을 둔 프로그램을 통해 내면의 기쁨과 자아 탐구를 새롭게 발견하게 될 것입니다.

호화로운 환경에서 휴식을 취하고, 요가, 명상, 미술과 같은 치유 활동에 참여하며, 맛있고 영양가 있는 식사를 즐겨보세요.

포르투갈에서 열리는 5일간의 '러빙 라이프 요가 리트리트' 에 참여하세요 ! 심신을 재충전하고 스트레스를 해소하기에 완벽한 시간입니다. 🌟

인생을 바꿀 특별한 경험을 예약할 준비가 되셨나요? 여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다!