🌿 아난다 디이라에서 즐기는 5일간의 명상 및 웰니스 리트리트

소개

내면의 평화와 활력을 되찾을 수 있는 안식처에 오신 것을 환영합니다! 캘리포니아 펜 밸리의 아름다운 참나무 숲에 자리 잡은 고요한 아난다 디이라 명상 센터에서 저희와 함께하세요. 5일간의 이 수련회는 단계적 단식, 요가, 명상, 그리고 전인적 치유 요법을 통해 심신과 영혼의 조화를 이루도록 설계되었습니다.

수련회 개요

아난다 디이라에서 열리는 5일간의 명상 및 웰니스 수련회는 자기 발견과 재충전의 여정으로 여러분을 초대합니다. 경험이 풍부한 지도자 디디 아난다 아치라와 다다 디입티마나난다의 안내로 진행되는 이 특별한 경험은 해독, 건강한 영양 섭취, 그리고 영적 수행을 통합하여 자연 속에 몰입하며 명상 수련을 심화할 수 있도록 도와줍니다.

구성품 🌸

이번 종합적인 수련회 기간 동안 여러분은 다음과 같은 혜택을 누리실 수 있습니다:

4박 5일 숙박: 공용 도미토리 또는 텐트 중에서 선택하세요.
일일 식사: 신선하고 유기농 재료로 만든 사트빅 채식 식사.
하루 두 번 요가 수업: 유연성 향상과 심신 이완을 위해 고안되었습니다.
단체 명상 시간: 마음챙김과 고도의 자각을 위해 하루 네 번 그룹과 함께 명상합니다.
해독 요법: 머드팩, 적외선 사우나 등 해독 효과를 높여주는 다양한 선택형 트리트먼트가 제공됩니다.
워크숍 및 명상 지도: 요가 철학과 개인의 건강에 대한 통찰력을 얻으세요.
단체 활동: 야외 산책을 즐기거나 인근 사우스 유바 강에서 수영을 즐겨보세요.

가격 및 날짜 💵

저희 리트릿은 예약 가능 여부에 따라 연중 특정 날짜에 진행됩니다. 가격 옵션은 다음과 같습니다

기숙사 1인실 성인 요금: 890달러 (학생 할인가 755달러)
기숙사형 객실 2인실: 1,390달러 (할인된 가격 1,097달러)
여성 전용 개인실: 1,400달러 (할인 가격 1,297달러)
텐트 1인 성인 요금: 790달러 (할인 가격 637달러)

특정 날짜 예약 가능 여부 및 특별 요청 사항은 저희에게 문의해 주세요!

주최자 및 강사진 🌟

이 수련회는 자비롭고 박식 한 디디 아난다 아치라 와 다다 디입티마나난다. 수십 년간 요가와 명상 분야에서 쌓아온 경험을 바탕으로, 두 분은 여러분이 편안하게 휴식을 취하고, 치유하고, 성장할 수 있도록 지혜와 지침을 아낌없이 나누어 주십니다.

디디 아난다 아치라: 2006년부터 비구니로 활동하며 아난다 디이라에서 명상과 해독 수련회를 지도하고, 전인적 건강과 자연주의 생활에 중점을 두고 있습니다.
다다 디입티마나난다: 음악가이자 승려인 그는 진심 어린 가르침과 만트라 음악을 통해 명상 경험에 기쁨과 깊이를 더합니다.

수련원 및 위치 🏞️

시에라 네바다 산맥 기슭에 위치한 아난다 디이라는 고요한 환경에서 휴식을 취할 수 있는 영적, 생태적 센터입니다. 아름답게 관리된 이 시설은 자연과 웰빙이 조화를 이루어, 기술 문명에서 벗어나 내면의 자아와 재연결할 수 있는 완벽한 환경을 제공합니다. 멋진 풍경을 탐험하고, 신선한 공기를 마시며, 평온함에 흠뻑 빠져보세요.

음식과 영양 🍽️

사랑과 정성을 담아 준비한 맛있는 채식 식사를 즐겨보세요. 저희 사트빅 식단은 마늘, 양파, 버섯을 사용하지 않고 몸을 정화하고 활력을 불어넣도록 설계되었습니다. 가능한 한 유기농 및 글루텐 프리 옵션을 우선적으로 제공하여 수련 기간 동안 몸과 마음 모두에 좋은 음식을 섭취하실 수 있도록 합니다. 식단 제한이나 선호 사항이 있으시면 미리 알려주세요. 기꺼이 맞춰드리겠습니다!

고객 후기 및 경험담 ⭐

참가자들은 아난다 디이라에서의 시간을 통해 신체 건강, 정신적 명료함, 정서적 균형이 크게 향상되는 등 변화를 경험했다고 전했습니다. 특히 단체 명상 시간이 큰 도움이 되었으며, 깊은 유대감과 평온함을 느꼈다고 합니다. 서로를 지지하는 공동체 환경은 지속적인 우정을 쌓고 삶의 목적과 행복감을 되찾도록 도와줍니다.