에 대한

포르투갈의 아름다운 알가르베에서 펼쳐지는 5일간의 신경계 재설정 리트리트에 참여하세요. 소리 치유, 호흡법, 그리고 자연 속에서의 교감을 통해 깊은 회복을 경험해 보세요. 고요한 환경 속에서 자신과 다시 연결되고, 스트레스를 줄이며, 평온함을 만끽하세요.

🌊 포르투갈의 아름다운 알가르베에서 즐기는 신경계 재설정 휴양 🌿

소개

포르투갈 알가르베의 아름다운 쿠란데로 사원 수련원 에서 열리는 신경계 재설정 수련회 에 오신 것을 환영합니다 ! 복잡한 일상에서 벗어나 깊은 회복과 개인적 성장을 위해 설계된 평화로운 안식처에 몰입할 수 있는 기회입니다. 소리 치유, 신체 움직임, 호흡법, 자연 속에서의 수련을 통해 몸과 다시 연결되고 내면의 균형을 되찾도록 도와드립니다.

수련회 개요

저희 5일간의 리트리트는 연중 특정 날짜에 진행되며, 스트레스 해소와 활력 회복에 이상적인 전인적인 환경을 제공합니다. 아름다운 알가르베 해안에 둘러싸여, 마음을 진정시키고 신경계를 회복하는 데 초점을 맞춘 부드럽고 몰입도 높은 프로그램을 경험하실 수 있습니다. 다양한 활동을 통해 몸과 마음을 재충전할 뿐만 아니라 자연과 깊은 유대감을 형성하고 마음이 맞는 사람들과 교류할 수 있습니다.

포함 내역

각 참가자는 다음과 같은 혜택을 누릴 수 있습니다:

자연과 편안함이 조화를 이루는 수공예 성스러운 돔에서 4박 동안 편안한 숙박을 즐겨보세요
신선한 현지 재료로 만든 영양가 있는 식사 3끼
환영 음료와 함께 물, 차, 커피 등 다과가 하루 종일 지속적으로 제공됩니다.
매일 진행되는 요가 및 명상 수업은 신체 감각 수련과 호흡법에 중점을 둡니다.
매일 저녁 깊은 휴식을 위한 사운드 힐링 여행
해변 명상과 바다 의식을 통해 주변의 고요한 자연과 교감해 보세요.
마사지, 사우나, 개인 맞춤형 지원을 위한 1:1 개인 상담 등 선택 가능한 추가 활동이 있습니다

가격 및 날짜

가격: 1인당 2,121달러.
일정: 본 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 향후 진행될 세션에 대한 자세한 내용은 문의해 주세요!

주최측 및 강사진

아키라 사노세이지는 변화를 가져오는 치유 공간을 만드는 데 헌신합니다. 리트릿 진행자, 신체 감각 가이드, 사운드 테라피스트로서 아키라는 호흡법, 요가, 신경계 조절을 결합하여 참가자들이 내면의 지혜를 찾고 균형을 되찾도록 돕습니다. 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 그의 접근 방식은 모든 참가자가 여정 내내 안전하고 편안한 환경에서 참여할 수 있도록 합니다.

수련원 및 위치

포르투갈 알가르베 의 아름다운 언덕에 자리 잡은 쿠란데로 사원은 깨끗한 해변, 그림 같은 하이킹 코스, 매력적인 포르투갈 마을로 쉽게 이동할 수 있는 곳에 위치해 있습니다. 자연의 잔잔한 소리, 부드러운 바닷바람, 그리고 마음을 다스리고 평온함을 찾을 수 있는 분위기를 경험해 보세요.

주변 활동:

캠핑
사이클링
어업
하이킹
승마
카약
박물관 방문
야생 동물 관찰

음식과 영양

쿠란데로 사원 에서는 음식이 치유 과정에서 중요한 역할을 한다고 믿습니다. 저희 식사는 신경계와 정서적 균형을 회복하는 데 도움을 드리기 위해 특별히 고안되었으며, 채식 옵션과 현지에서 조달한 식재료를 사용합니다. 맛있고 가볍지만 영양가 있는 식사, 허브차, 그리고 수분 보충을 통해 수련 기간 내내 최상의 컨디션을 유지하실 수 있도록 도와드립니다.

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참여하신 분들은 따뜻한 분위기와 변화를 가져다주는 활동들을 특히 칭찬하며 만족감을 표현해 주십니다. 많은 분들이 소리 치유와 신체 중심 수련의 조합을 통해 깊은 해방감과 명료함을 얻었다고 말씀해 주셨습니다. 참가자들은 안정감을 주는 공간과 다른 참가자들과의 깊은 유대감을 소중하게 생각합니다.