🧘‍♀️ 포르투갈 에리세이라의 오션 밸리 요가 & 웰니스 휴양지 🌊

소개

진정한 휴식을 만끽할 수 있는 오션 밸리 요가 & 웰니스 리트리트 에 오신 것을 환영합니다! 복잡한 일상에서 벗어나 새로운 에너지를 충전하세요 . 포르투갈의 아름다운 서해안에 자리 잡은 이곳은 삶의 속도를 늦추고 자연과 교감하며 진정한 자아를 발견할 수 있는 특별한 공간입니다. 몸과 마음을 회복하고 영혼에 활력을 불어넣는 5일간의 특별한 여정에 함께하세요! ✨

수련회 개요

공인 하타 요가 강사 니콜 카프가전통 요가, 사운드 힐링, 그리고 가벼운 모험을 조화롭게 결합하여 풍요로운 경험을 선사합니다. 개인적인 성장, 기쁨, 그리고 단순함에 중점을 둔 이 수련회는 완전 초보자부터 숙련된 수련자까지 모든 수준의 참가자에게 열려 있습니다. 숨 막히도록 아름다운 전원 풍경과 신선한 바닷바람을 배경으로, 완벽한 휴식과 재충전의 시간을 보내실 수 있습니다.

포함 내역

머무시는 동안 다음과 같은 것들을 기대하실 수 있습니다:

• 아름다운 자연 환경 속에서 4박 숙박
• 매일 진행되는 전통 하타 요가 수업
• 소리 치유 체험
• 서핑 강습 1회 또는 SUP 강 투어 1회
• 매일 채식 아침 식사 바구니가 객실로 배달됩니다.
• 공항 픽업 서비스 (오후 2시 이전 도착 항공편에 한함)
• 요가 매트 및 소품

추가 옵션으로는 서핑 세션, 치료 마사지, 개인 사우나/반야 이용 등이 있습니다.

가격 및 날짜

2인실 기준 가격은 1,355달러 부터 시작합니다 . 연중 다양한 날짜에 프로그램을 제공하며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 본 프로그램은 조기 마감이 예상되므로, 자리를 확보하시려면 미리 예약하시기 바랍니다!

숙박 옵션:

• 개인실 (1인실): $1,591
• 공용 더블룸: $1,355

주최측 및 강사진

이번 수련회의 헌신적인 강사, 니콜 카프를 소개합니다 . 15년 이상의 경력을 자랑하는 니콜은 여러분이 몸과 마음을 더욱 깊이 연결할 수 있도록 돕는 것을 사명으로 삼고 있습니다. 풍부한 지식과 따뜻한 마음으로 니콜은 각 수련 과정을 안내하며, 여러분이 자신만의 자아 발견 여정에 자연스럽게 빠져들 수 있도록 이끌어줍니다. 🌱

수련원 및 위치

저희 휴양 센터인 퀸타 도스 라포세이로스는리스본에서 차로 40분 거리에 있는 매력적인 마을 에리세이라 근처에 위치한 아름다운 안식처입니다. 울창한 소나무 숲과 생기 넘치는 정원으로 둘러싸인 이 유기농 농장은 신선한 농산물과 휴식과 사색을 위한 고요한 공간을 제공합니다. 숙소에서 몇 걸음만 가면 따스한 풍경을 감상하고 한적한 자연 속을 산책할 수 있습니다.

음식과 영양

음식은 저희 리트릿의 진정한 핵심입니다! 재능 있는 셰프 파울라 갈바니니, 사랑과 정성을 담아 만든 맛있는 지중해식 채식 요리를 맛보실 수 있습니다. 다양한 식이 제한을 고려한 옵션도 준비되어 있으며, 모든 식사는 요가 수련을 더욱 풍성하게 하고, 몸을 건강하게 가꾸며, 웰빙을 증진하도록 설계되었습니다. 🥗✨

고객 후기 및 경험

오션 밸리 요가 & 웰니스 리트리트 참가자들은 따뜻한 공동체 분위기와 강사들의 세심한 지도에 대해 극찬하며, 특히 평화로운 환경, 영양가 있는 식사, 그리고 몸과 마음의 균형을 되찾고 활력을 불어넣어 주는 요가 수업에 만족감을 표했습니다. 많은 참가자들이 이 리트리트가 진정한 자아를 발견하는 데 도움을 준, 인생을 바꾸는 경험이었다고 이야기합니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

오션 밸리 요가 & 웰니스 리트리트를 선택하는 것은 변화를 선택하는 것입니다. 이곳이 당신에게 완벽한 휴양지가 될 수 있는 이유를 알려드립니다

• 자연과 다시 연결하세요: 포르투갈 해안선의 비할 데 없는 아름다움을 만끽하며 다양한 야외 활동과 고요한 풍경에 흠뻑 빠져보세요.
• 개인적인 경험: 최대 12명으로 구성된 소규모 그룹으로, 모든 참가자에게 맞춤형 서비스를 제공하여 각자의 속도에 맞춰 성장하고 탐구할 수 있도록 지원합니다.
• 전인적 수련: 요가, 명상, 소리 치유를 통합한 종합적인 수련을 통해 신체적, 정신적 성장을 이끌어냅니다.
• 공동체 형성: 다른 참가자들과 유대감을 형성하고, 기쁨과 웃음, 성장의 순간들을 함께 나누세요.
• 전문가의 안내: 니콜의 풍부한 경험을 믿으세요. 니콜은 모든 단계를 안내하고 신체적, 정서적 어려움을 헤쳐나갈 수 있도록 도와줄 것입니다.

바쁜 일상에서 벗어나 잠시 숨을 고르고 진정으로 소중한 것들과 다시 연결될 수 있는 이 기회를 놓치지 마세요. 내면의 평화, 활력 회복, 그리고 새로운 기쁨을 선사하는 특별한 휴식에 참여해 보세요! 🌼