🌊 여성들을 위한 인 요가 수련회: 바닷가에서 즐기는 인 요가 & 요가 니드라 🌊

소개

여성들을 위한 영혼의 휴식처, 인 요가 여성 리트리트 에 오신 것을 환영합니다 . 이곳에서는 자연으로 둘러싸인 고요한 해안가에서 인 요가, 요가 니드라, 그리고 마음 챙김 수련을 조화롭게 경험하실 수 있습니다. 잠시 속도를 늦추고, 내면의 평화를 탐구하며, 여성적인 에너지를 되찾아 보세요. 🌿

수련회 개요

저희 리트릿은 알제주르와 라고스 사이에 자리한 매혹적인 팔마스 로지. 울창한 숲으로 둘러싸인 이 전원 지대는 숨 막힐 듯 아름다운 해변에서 도보로 단 10분 거리에 있어, 대서양의 활기찬 에너지를 직접 느껴보실 수 있습니다. 조화로운 환경 속에서 따뜻하고 친근한 공동체와 함께 심신의 재충전을 하고, 몸의 지혜와 연결될 수 있는 특별한 경험을 선사합니다.

수련회 주요 내용:

• 시기: 연중 여러 날짜에 가능하며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다.
• 기간: 5일/4박 동안 풍성한 세션과 개인적인 성찰의 시간을 갖습니다.
• 주요 내용: 음양 요가, 요가 니드라, 마음챙김 수련 및 전통 중국 의학의 통찰.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 간소하지만 아늑한 욕실이 딸린 객실에서 숙박합니다
• 매일 맛있는 유기농 브런치와 저녁 식사, 그리고 건강한 간식을 제공합니다
• 물, 차, 커피를 언제든지 이용할 수 있습니다
• 환영 선물과 허브티
• 아침 기능성 플로우 요가 및 인 요가 수업
• 명상 워크숍 및 소리가 포함된 요가 니드라
• 여성 건강과 웰빙에 관한 특별 세션
• 바다 석양을 배경으로 한 저녁 식사
• 저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다
• 전문 행사 사진 촬영 및 짐 보관 서비스
• 무료 와이파이 및 주차 시설

가격 및 날짜

• 가격:
  • 3인실 공용: $813
  • 공용 더블룸(트윈 침대): $1,049
  • 개인 1인실: $1,520

연중 특정 날짜에 예약이 가능하며, 자리가 빨리 마감되니 서둘러 예약하세요!

주최측 및 강사진

이 수련회는 포르투갈과 스리랑카에서 6년 이상 수련회를 진행해 온 경험 많은 기획자 카타리나 가 정성껏 기획했습니다 . 풍부한 교육 경력과 따뜻한 성품을 지닌 카타리나는 초보자부터 숙련자까지 모두를 환영하는 포용적인 분위기를 조성합니다. 그녀는 수업에 마음챙김을 접목하여 참가자들이 연결과 자기 탐구의 여정을 경험할 수 있도록 이끌어줍니다.

수련원 및 위치

🌲 팔마스 롯지

팔마스 로지는 탁 트인 숲 전망을 자랑하는 아름다운 요가 수련실을 갖추고 있어, 고요한 분위기 속에서 요가와 사색을 즐길 수 있습니다. 심플하면서도 편안한 객실은 숙면을 취할 수 있도록 설계되었습니다. 주변의 자연 환경은 서핑, 하이킹, 야생 동물 관찰 등 다양한 액티비티를 즐길 수 있도록 이끌어주며, 휴가에 소소한 모험을 더해줍니다.

음식과 영양

재능 있는 주방팀인 자나와 아나가 현지 제철 식재료로 만든 영양 가득한 채식 요리를 맛보세요. 창의성과 의식을 바탕으로 정성껏 준비한 모든 요리는 여러분의 수련 기간 동안 즐거움과 활력을 선사할 것입니다. 다양한 식단을 고려하여 모든 분들이 만족과 영양을 느낄 수 있도록 준비했습니다. 🍽️✨

고객 후기 및 경험

참가자들은 스태프들의 따뜻함과 지원, 그리고 리트릿 기간 동안 조성된 편안한 환경에 대해 한결같이 극찬합니다. 많은 참가자들이 자신의 여성적인 에너지와 다시 연결될 수 있도록 해준 변화무쌍한 경험에 깊은 감사를 표하며, 공동체는 지속적인 우정과 유대감을 형성해 줍니다. 저희와 함께 이전 참가자들이 소중히 여겼던 기쁨을 경험해 보세요! 💖

이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 내면의 여성적 에너지를 되찾으세요: 여성을 위해 고안된 영양 가득한 요가 수련에 푹 빠져보세요.
• 마음챙김 워크숍: 내면의 평화와 깨달음을 증진하는 워크숍에 참여해 보세요.
• 혁신적인 기회: 전통 중국 의학에서 얻은 통찰력을 통해 더욱 건강한 삶을 경험해 보세요.
• 고요한 장소: 숨 막힐 듯 아름다운 해안 경관은 사색과 재충전을 위한 완벽한 배경을 제공합니다.
• 서로를 지지하는 커뮤니티: 마음이 맞는 여성들과 소통하고 배려 넘치는 환경에서 지속적인 유대감을 형성하세요.

여성들을 위한 음양 수련회에 참여하여 영혼을 치유하고, 진정한 자아를 발견하며, 깊은 휴식을 경험해 보세요. 함께 치유와 탐구, 성장을 위한 공간을 만들어갈 거예요. 여러분을 만날 날을 손꼽아 기다리고 있습니다! 🌸

더 자세한 정보와 참가 신청을 원하시면 지금 바로 연락주세요!