에 대한

몸과 마음을 재충전하는 데 집중한 힐링 휴가에 함께하세요. 매일 임상 필라테스, 요가, 바레, 사운드 힐링 수업을 즐기실 수 있습니다. 마사지, 영양 상담 등 다양한 테라피 프로그램을 선택하여 전인적인 웰빙 경험을 만끽하세요.

🌿 포르투갈 포르투에서 즐기는 6일간의 피트니스, 요가, 디톡스 리트리트

🌞 소개

포르투갈의 아름다운 포르투에 위치한 고요한 OM 아카데미 & 마인드 스파에서 열리는 6일간의 활력 넘치는 피트니스, 요가, 디톡스 리트리트에 오신 것을 환영합니다. 이 리트리트는 몸과 마음을 치유하고 웰빙을 향한 변화의 여정을 시작하고자 하는 분들을 위해 마련되었습니다. 건강한 라이프스타일을 시작하고 싶거나, 특정 건강 문제를 해결하고 싶거나, 단순히 평온한 환경 속에서 재충전하고 싶다면, 저희와 함께하세요!

🧘 리트릿 개요

저희가 세심하게 기획한 이 휴양 프로그램은 연중 여러 날짜에 운영되며, 다양한 피트니스 및 웰니스 활동을 통해 전인적인 치유에 집중하는 치료 휴가를 제공합니다. 임상 필라테스, 요가, 사운드 힐링, 맛있는 디톡스 주스, 그리고 개인의 필요에 맞춘 활력 증진 테라피를 매일 즐겨보세요.

📦 포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

5박 숙박: 인근 5성급 이파네마 파크 호텔에서 편안한 숙박을 제공합니다.
일일 수업: 필라테스 리포머, 핫 요가, 에어리얼 요가 등을 포함하여 하루 최대 5개의 수업이 제공됩니다.
테라피: 심부 조직 마사지, 영양 상담, 사운드 힐링 등 다양한 옵션 중에서 3회 세션을 선택하세요.
간반실 이용: 온열 화산암 바닥이 있는 특별한 간반실에서 매일 편안한 휴식과 명상을 경험해 보세요.
다과: 투숙 기간 동안 물, 차, 커피가 제공됩니다.
와이파이: 무료 와이파이로 연결 상태를 유지하세요.
수하물 보관: 숙박 기간 동안 편리하게 수하물을 보관하세요.

💰 가격 및 날짜

가격 : 1인당 미화 979달러 부터 시작합니다 .
이용 가능 날짜: 연중 특정 날짜 선택 가능 (예약 상황에 따라 변동될 수 있음).

숙박 옵션:

개인실: 미화 1,372달러 (5성급 이파네마 파크 호텔)
공용 객실: 미화 979달러 (2인 동시 예약 기준)

👥 주최자 및 강사진

OM 아카데미 & 마인드 스파의 설립자이자 대표인 루이가 이끄는 저희 팀은 다양한 분야의 전문 트레이너와 웰빙 전문가들로 구성되어 있습니다. 필라테스, 요가, 영양학, 물리치료 분야의 자격증을 보유한 강사진은 균형 잡히고 풍부한 경험을 제공합니다. 모든 팀원은 웰빙에 대한 열정으로 가득 차 있으며, 여러분의 건강 여정을 함께할 준비가 되어 있습니다.

📍 수련 센터 및 위치

식물원 근처에 자리 잡은 저희 수련센터는 휴식과 자기 계발에 완벽한 평화로운 환경을 자랑합니다. 조용한 주택가에 위치한 저희 센터는 보아비스타 거리에서 도보로 가까우며, 활기 넘치는 도심, 아름다운 도우루 강변, 그리고 포즈와 마토신호스 같은 멋진 해변까지도 차로 금방 이동할 수 있습니다. 자연 속에서 힐링하며 가까운 도시의 명소도 즐겨보세요!

🍽️ 음식 및 영양

식사는 포함되어 있지 않지만, 시내 중심가와 강변에 위치한 훌륭한 현지 레스토랑들을 추천해 드릴 수 있습니다. 채식주의자, 비건, 글루텐프리 등 다양한 식단을 고려한 메뉴도 준비되어 있습니다. 디톡스 주스 패키지를 선택하시면 신선한 채소 및 과일 주스와 콤부차가 매일 제공됩니다.

🌟 고객 후기 및 경험

참가자들은 머무는 동안 제공된 지원적인 환경과 변화를 가져다준 경험에 대해 감사를 표했습니다. 많은 참가자들이 개인 맞춤형 프로그램과 모든 경험 수준에 맞는 다양한 수업을 높이 평가했습니다. 참가자들은 수련회 후 몸과 마음이 상쾌해지고, 자신감이 생겼으며, 자신의 웰빙 여정을 더욱 풍요롭게 할 수 있는 도구를 얻었다고 자주 언급했습니다.