🌟 남부 시칠리아에서 열리는 요가 & 문화 수련회, '존재의 예술'에 오신 것을 환영합니다! 🌊

남부 시칠리아의 아름다운 풍경 속에서 자아 발견, 마음 챙김, 그리고 문화 체험이라는 잊지 못할 여정에 함께하세요! 🌅 노련한 요가 강사이자 건축가인 라비니아 난니니가 이끄는 이 6일간의 리트릿은 자연과 활기 넘치는 시칠리아 문화를 접하며 내면의 아름다움을 탐구할 수 있는 기회를 제공합니다.

수련회 개요 🧘‍♀️

'존재의 예술'은 마음챙김 수련을 통해 깊은 회복을 추구하는 분들을 위해 설계되었습니다. 고요한 바닷가 근처의 유서 깊은 궁전에 자리 잡은 저희 리트리트는 슬로우 플로우 및 회복 요가, 매일 진행되는 명상 세션, 그리고 노토, 라구사, 모디카와 같은 바로크 양식의 도시들을 방문하는 흥미로운 문화 탐방을 제공합니다. 지중해의 풍부한 삶의 모습을 음식, 건축, 그리고 지역 전통을 통해 경험해 보세요.

하이라이트:

• 매일 요가 및 명상 수업
• 매혹적인 바로크 시대 명소로 떠나는 문화 여행
• 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티를 육성합니다
• 현재에 집중하고 마음챙김 움직임을 실천하는 데 깊이 몰두하세요

구성품 🎁

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 편안한 숙박 시설 5박
• 현지 식재료로 준비한 영양가 있는 식사 3끼
• 물, 차, 커피 무제한 제공
• 회복 요가와 흐름 요가를 ​​모두 강조하는 매일 요가 수업
• 매일 명상 및 프라나야마 수련
• 단체 여행 및 활동
• 관심 있는 사이트에 무료로 접속할 수 있습니다
• 주차 및 무료 Wi-Fi 제공

가격 및 날짜 💰

'존재의 기술' 수련회는 연중 여러 날짜에 진행되며, 일부 날짜는 예약 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 가격 구조는 다음과 같습니다

• 2인실 (공용): 1 인당 2,650달러
• 개인 1인실: 객실당 3,500달러

더욱 완벽한 몰입 경험을 위해 공항 픽업 및 편안한 마사지와 같은 추가 옵션도 제공합니다.

주최자 및 강사팀 👩‍🏫

헌신적인 수련회 리더, 라비니아 난니니를 소개합니다. 15년 이상 요가를 가르치고 전 세계에서 수련회를 이끌어온 라비니아는 전인적인 웰빙을 증진하는 데 열정을 쏟고 있습니다. YogaWorks 자격증을 취득하고 Jivamukti School에서 교육을 받은 그녀는 회복 요가(Restorative Yoga)를 전문으로 하며 풍부한 지식을 수업에 접목합니다. 라비니아의 티칭 방식은 역동적인 수련과 회복적인 수련을 조화롭게 결합하여 호흡, 움직임, 그리고 영적인 연결에 집중합니다.

라비니아의 철학:

"각각의 수련은 단순히 움직임에 관한 것이 아니라, 현재에 집중하고, 마음을 집중시키며, 영혼을 풍요롭게 하는 것입니다. 이 변화의 여정을 함께 탐험해 보시길 바랍니다!" 🙏

수련원 및 위치 🏰

저희 수련회는 고풍스럽고 매력 넘치는 아름답게 보존된 역사적인 팔라초에서 열립니다. 이 특별한 공간 덕분에 넓고 채광 좋은 객실에서 편안하게 휴식을 취하실 수 있으며, 각 객실에서는 안뜰의 아름다운 전망을 감상하실 수 있습니다. 팔라초의 아늑한 분위기는 공동체 의식과 유대감을 형성하여 마음챙김 여정을 위한 완벽한 배경을 제공합니다.

음식과 영양 🍽️

재능 있는 시칠리아 셰프가 정성껏 준비한 세 끼 식사를 매일 즐겨보세요. 현지에서 공수한 신선한 채식 및 비건 요리를 통해 남부 시칠리아의 풍미를 만끽하실 수 있습니다. 햇볕에 잘 익은 채소, 향긋한 허브, 그리고 고대 곡물을 사용하여 정성껏 조리한 음식들은 여러분의 몸을 건강하게 하고 수련의 리듬을 더욱 풍요롭게 해 줄 것입니다.

식단 선택 사항:

• 비건
• 채식주의자
• 글루텐 프리
• 유제품 미포함

고객 후기 및 경험담 🌿

참가자들은 '존재의 기술' 수련회에서의 경험을 "변화시키는" 동시에 "영적 성장을 돕는" 경험이었다고 열렬히 표현했습니다. 많은 참가자들이 공유된 경험을 통해 형성된 공동체 의식, 아름다운 주변 환경, 그리고 라비니아의 영감 넘치는 가르침을 높이 평가했습니다. 또한 각 세션이 자신과 타인과의 더욱 깊은 연결을 이끌어준다는 점에 만족감을 나타냈습니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요? 💖

'존재의 기술'을 선택한다는 것은 고요하고 영감을 주는 환경 속에서 개인적인 성장을 향한 여정을 시작하는 것을 의미합니다. 이 수련회는 요가를 이제 막 시작하는 분부터 기존 수련을 더욱 심화시키고자 하는 분까지, 모든 수준의 참가자를 위해 마련되었습니다.

여기서는 다음과 같은 일을 하게 될 것입니다

• 웰빙을 증진시키는 전인적인 활동에 참여하세요
• 마음이 맞는 사람들과 지속적인 유대감을 형성하세요
• 시칠리아의 매혹적인 아름다움과 문화에 흠뻑 빠져보세요
• 활력을 되찾고, 마음의 평정을 찾고, 영감을 얻어 집으로 돌아가세요

남부 시칠리아에서 열리는 '현재의 예술' 수련회에 함께하세요! 숨막히도록 아름다운 풍경 속에서 재충전하고, 요가 수련을 심화하며, 마음챙김을 실천하는 삶의 기쁨을 발견해 보세요. 참가 인원이 제한되어 있으니 지금 바로 예약하여 잊지 못할 경험을 만끽하세요! ✨