🌊 그리스 코르푸에서 열리는 여러분의 변화를 위한 리트릿에 오신 것을 환영합니다! 🌅

몸과 마음, 영혼을 풍요롭게 하는 특별한 경험을 선사할 6일간의 '수련의 힘' 요가 리트릿에 참여하세요. 히말라야 연구소의 헌신적인 지도자 샤리 프리드리히센의 지도 아래, 코르푸의 아름다운 풍경을 배경으로 자아 발견의 여정을 떠나보세요.

🧘 리트릿 개요

이 아름다운 환경에서 우리는 각자 내면의 찬란함을 일깨우고 기념하도록 고안된 다양한 요가 수련에 몰입하게 될 것입니다. 하지(夏至)를 앞두고 매일 요가, 명상, 그리고 내면과의 더욱 깊은 연결을 촉진하는 명상 수련을 경험하게 될 것입니다. 이 수련회는 여러분이 고통에서 벗어나 자신의 강점을 되찾고 삶에 사랑과 명료함을 불어넣도록 돕기 위해 마련되었습니다.

참고: 본 수련회는 연중 여러 차례 개최됩니다. 구체적인 날짜 및 예약 가능 여부는 저희에게 문의해 주십시오.

🍃 포함 내용

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

6박 숙박
모든 레벨을 위한 매일 요가 수업이 진행됩니다
아침 및 저녁 명상 시간
매일 프라나야마(호흡법) 수업
전문 워크숍 및 단체 여행
가이드와 함께하는 자연 하이킹
맛있고 영양가 있는 브런치와 저녁 식사
물, 차, 커피 무제한 제공
와이파이, 주차 및 수하물 보관소 이용 가능

💲 가격 및 날짜

취향과 예산에 맞는 다양한 숙박 옵션 중에서 선택하세요

개인 욕실이 딸린 객실 (1인용): $1,885
2인실 아파트 내 개인실: $1,756
트윈룸의 싱글 침대: $1,638

특별 혜택: 지금 예약하시면 도착 시 30분 무료 마사지와 함께 엄선된 플레이리스트 및 수련회 후 적응 지원을 제공해 드립니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

45년 이상의 경력을 자랑하는 열정적인 요가 수행자 샤리 프리드리히센을 만나보세요. 히말라야 연구소의 비쇼카 명상 핵심 지도자인 샤리는 히말라야 전통의 지혜에 깊이 뿌리내리고 있습니다. BKS 아이엥가와 같은 저명한 스승 밑에서 사사한 그녀는 깊이 있는 가르침을 전수합니다. 우리는 함께 고대 수행법을 존중하면서도 현대적 필요에 맞게 적용하는 방법을 배우게 될 것입니다.

🏝 휴양 센터 및 위치

그리스 코르푸의 아름다운 풍경 속에 자리 잡은 저희 휴양 센터는 일상의 번잡함에서 벗어나 평화로운 안식처를 제공합니다. 고요한 환경과 잔잔한 자연의 소리가 어우러져 내면을 성찰하고 재충전하기에 완벽한 분위기를 자아냅니다. 여유롭게 산책을 즐기고, 아름다운 해안선을 탐험하며, 이 아름다운 섬이 선사하는 평화를 만끽해 보세요.

🍽 음식 및 영양

건강한 음식으로 건강한 영혼을 가꾸세요! 리트릿 기간 동안 전속 셰프가 준비한 브런치와 저녁 식사를 매일 즐기실 수 있습니다. 전통 그리스 요리와 제철 식재료를 중심으로 다채로운 메뉴를 제공합니다. 신선한 과일, 맛있는 포리지, 생기 넘치는 샐러드 등 풍성한 아침 식사도 준비되어 있습니다. 채식주의자, 비건, 글루텐프리 등 다양한 식단을 고려한 메뉴도 마련되어 있습니다. 지중해의 풍미를 만끽하며 몸과 마음을 건강하게 가꿔보세요.

🌟 고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 이 수련회에 대한 매우 긍정적인 평가를 남겼습니다. 많은 참가자들이 이곳을 내면의 평화를 발견하고 자기 수용을 향한 여정을 시작할 수 있는 소중한 기회였다고 이야기했습니다. 참가자들은 평화로운 분위기, 샤리의 전문적인 지도, 그리고 머무는 동안 제공된 영양가 있고 맛있는 식사에 만족했습니다. 요가, 명상, 그리고 공동체의 조화는 참가자들의 삶에 지속적인 영향을 미쳤으며, 새로운 활력으로 자신의 여정을 받아들이도록 격려했습니다.