에 대한

사마히타의 종합적인 요가 & 피트니스 프로그램에 참여하여 해변에서 건강과 평온함을 만끽하세요. 요가 아사나, 명상, 피트니스 활동 등 다양한 수업을 하루 최대 5시간 동안 즐기실 수 있으며, 모든 프로그램은 최적의 웰빙을 위해 고안되었고 맛있고 영양가 있는 식사도 제공됩니다.

🌴 태국 코사무이에서 6일간 진행되는 요가 & 피트니스 리트리트 🌊

소개

태국 코사무이의 아름다운 남쪽 해안에 자리 잡은, 심신의 재충전을 위한 안식처, 사마히타 리트리트에 오신 것을 환영합니다. 저희는 몸과 마음, 영혼을 위한 전인적인 요가 및 피트니스 프로그램을 통해 여러분의 건강을 되찾도록 초대합니다. 깨끗한 해변과 울창한 자연에 둘러싸인 고요한 환경에서 휴식을 취하며 최적의 건강과 자아 발견을 향한 변화의 여정을 시작해 보세요. 🌟

수련회 개요

저희 사마히타 리트리트의 6일간의 요가 & 피트니스 리트리트는 여러분의 웰빙 전반을 증진시키는 특별한 활동들로 구성되어 있습니다. 매일 요가, 명상, 기능성 피트니스 수업을 통해 편안한 해변 분위기 속에서 자신과 다시 연결되고 에너지를 재충전하실 수 있습니다. 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 가능 여부에 따라 변동될 수 있습니다. 사마히타 리트리트의 특별한 경험을 만끽해 보세요!

포함 내역

투숙 기간 동안 다음과 같은 편의 시설을 이용하실 수 있습니다

5박 숙박
매일 뷔페식 식사 제공 (브런치, 간식, 저녁)
도착 시 환영 음료 제공
매일 명상 및 호흡 수업
매일 진행되는 역동적인 빈야사 요가 수업
매일 피트니스 수업
매일 진행되는 회복 요가 수업
구내 시설 이용 가능 (수영장, 허브 사우나, 해변 라운지 등)
무료 Wi-Fi 연결
고객님의 편의를 위해 짐 보관 서비스를 제공합니다

가격 및 날짜

본 수련회 숙박 요금은 1인용 정원 개인실이 890달러 부터, 커플용 정원 개인실이 1,380달러 부터 시작합니다 . 수련회는 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 객실 상황에 따라 예약이 제한될 수 있으니 서둘러 신청하세요!

주최측 및 강사진

이번 혁신적인 수련회를 이끄는 것은 오랜 실무 및 교육 경험을 가진 수석 강사 다니엘을 비롯한 헌신적이고 경험이 풍부한 강사진입니다. 다니엘과 함께하는 다양한 팀에는 다음 분들이 포함됩니다

커스틴-미아: 활기 넘치는 요가 강사이자 웰빙 멘토로, 모든 수업에 따뜻함과 기쁨을 선사합니다.
소: 꼬팡안 섬 토박이로, 피트니스와 명상에 조예가 깊습니다.
길: 요가와 음악에 대한 열정을 가진 국제적인 강사로, 편안하고 친근한 분위기를 조성하는 데 헌신하고 있습니다.

이들은 함께 여러분이 실무와 개인적인 웰빙을 탐구하는 데 있어 풍부한 지식과 지원을 제공합니다.

수련원 및 위치

아름다운 코사무이 섬에 위치한 저희 리트리트 센터는 휴식과 재충전을 위한 고요한 환경을 제공합니다. 잔잔한 파도 소리와 부드러운 바닷바람을 맞으며 자연 속에서 평화를 만끽하실 수 있습니다. 아름다운 해변으로 바로 연결되는 통로와 휴식 및 사색을 위해 설계된 편안한 공간들을 즐겨보세요.

음식과 영양

건강한 식단은 저희 리트리트 철학의 핵심입니다. 신선한 현지 재료로 정성껏 준비한 영양 가득한 식사를 즐겨보세요

수제 빵, 과일, 유기농 샐러드가 제공되는 푸짐한 아침 뷔페
태국 요리와 세계 각국의 요리를 포함한 맛있는 점심 및 저녁 메뉴를 제공하며, 비건, 채식주의자, 글루텐프리 등 다양한 식단 선호도를 고려했습니다
상쾌한 허브차, 건강 스무디, 그리고 웰빙 음료

저희 요리팀은 맛은 물론 몸과 마음까지 건강하게 해드리는 식사를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 🍽️

고객 후기 및 경험

저희 프로그램에 참여하신 분들은 한결같이 긍정적인 후기를 남겨주시며, 프로그램이 그들의 웰빙 여정에 가져다준 놀라운 변화에 찬사를 보내주십니다. 많은 분들이 전문적인 강사진, 아름답고 평화로운 환경, 그리고 몸과 마음을 모두 풍요롭게 해주는 맛있는 식사에 깊은 감사를 표하셨습니다. 참가자들은 대개 활력을 되찾고, 깨달음을 얻고, 자신의 성장에 더욱 깊이 연결된 느낌을 받으며 집으로 돌아갑니다.