🌊 스리랑카 우나쿠루와의 요가 수련회 🌴

소개

야생 정글과 잔잔한 파도 소리가 어우러진 고요한 요가 수련원, 궁극의 휴식처에 오신 것을 환영합니다. 매혹적인 해안 마을 우나쿠루와에 자리 잡은 저희 수련원은 깊은 내면의 평온을 선사하도록 설계된 안식처입니다. 이곳에서는 매일 아침 새소리가 부드럽게 우리를 깨우고, 저녁에는 세계적인 서핑 명소와 한적한 해변을 따라 한가롭게 산책할 수 있습니다. 자연 속에서 몸과 마음, 영혼을 재충전하는 여정에 함께하세요.

수련회 개요

저희 리트릿은 여러분이 편안하게 휴식을 취하고 자신과 다시 연결될 수 있는 공간을 제공하는 데 중점을 두고 있습니다. 요가, 명상, 그리고 공동체와의 교류로 가득한 편안한 시간을 원하시든, 홀로 조용히 재충전할 시간을 찾고 계시든, 이곳은 여러분에게 완벽한 장소입니다. 연중 다양한 날짜에 프로그램이 준비되어 있으니, 울창한 열대 자연을 배경으로 펼쳐지는 자아 발견의 여정에 여러분을 초대합니다.

포함 내역

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

• 숙소 에서 5박을 보내세요. 원하시는 환경을 선택하실 수 있습니다.
• 현지 식재료를 사용한 영양 가득한 아침 식사 5회 와 공동 저녁 식사 5회
• 하루 종일 정수된 물, 차, 커피를 이용할 수 있습니다
• 하루 두 번 진행되는 요가 및 프라나야마 수업은 여러분의 에너지 증진을 돕도록 구성되어 있습니다.
• 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 저녁 명상 또는 사운드 세션
• 스리랑카 남부의 아름다운 지역을 탐험하는 데 필요한 도움을 제공합니다
• 저희 친절한 팀이 수련회 후에도 지속적인 지원을 제공합니다
• 숙박 기간 중 진행되는 활동에 필요한 교통편
• 공용 공간에서 와이파이 연결 가능

가격 및 날짜

• 가격: 최저 801달러
• 향후 일정 : 2027년 5월 24일~29일을 포함하여 연중 특정 날짜에 진행됩니다 (예약 상황에 따라 변동될 수 있음).

저희가 제공하는 프라이빗 코티지 또는 빌라 중에서 선택하여 편안하고 안락한 휴식을 누리세요.

주최측 및 강사진

진행자 샐리 드라이든. 그녀는 요가 테라피스트이자 직관 코치입니다. 샐리는 14세부터 요가에 대한 열정을 키워왔으며, 1300시간 이상의 교육을 . 실용적인 코칭과 직관적인 통찰력이 조화롭게 어우러진 그녀의 방식은 개인의 성장을 위한 든든한 지원 환경을 제공합니다. 샐리와 함께 혼란을 명확함으로 바꾸고, 삶의 주도권을 되찾아보세요.

수련원 및 위치

울창한 정글의 숲 속에 자리 잡은 저희 휴양 센터는 단순한 목적지가 아닌, 매혹적인 경험이 펼쳐지는 곳입니다. 스리랑카 남부 해안의 아름다운 풍경 속에 위치한 우나쿠루와는 다음과 같은 탐험과 모험의 기회를 제공합니다

• 낚시 🎣
• 카약 🛶
• 사파리 🦁
• 스탠드업 패들보딩 🏄‍♀️
• 서핑 🏖️

음식과 영양

현지에서 공수한 신선한 식물성 재료로 만든 풍성한 메뉴를 즐겨보세요. 유제품도 선택 가능합니다. 매일 제공되는 아침과 저녁 식사는 건강과 웰빙을 위한 다채로운 메뉴로 구성되어 있습니다. 점심 시간에는 다양한 식당에서 현지 음식을 맛보거나, 숙소 내 주방 시설을 이용해 보세요.

저희가 제공하는 식단 종류:

• 유제품 미포함
• 계란 없음
• 설탕 섭취를 의식하는
• 비건
• 채식주의자

고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 고요한 분위기, 따뜻한 공동체, 그리고 변화를 가져오는 수련법에 대해 한결같이 칭찬해 왔습니다. 많은 참가자들이 매일 요가, 명상, 그리고 자기 성찰이 어우러진 경험이 진정한 자아와 다시 연결될 수 있도록 해주었다고 언급했습니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 몸과 다시 연결하세요: 더 깊은 자각을 촉진하는 치료적 수련을 경험해 보세요.
• 혼란을 명확함으로 바꾸세요: 개인 맞춤형 코칭과 실용적인 도구를 활용하여 효과를 극대화하세요.
• 친밀한 커뮤니티: 마음이 맞는 사람들과 소규모로 모여 안전하고 연결된 느낌을 경험하세요.
• 편안한 사색: 여유로운 시간을 통해 개인적인 사색과 자기 성찰을 즐겨보세요.
• 자연 속에서 즐기는 활동: 숨막히는 절경에 둘러싸여 활력 넘치는 모험을 만끽하세요.
• 재충전하세요: 바쁜 일상을 뒤로하고 몸과 마음을 재충전하세요.

저희는 모든 수준의 참가자를 환영하며, 특히 41세 이상이신 분들을 대상으로 6~10명 규모의 소규모 그룹을 구성하여 아늑하고 개인적인 수련회 경험을 제공합니다.

일상의 틀을 벗어나 스리랑카에서 펼쳐지는 매혹적인 요가 수련회에서 진정한 자아를 발견하세요. 특별하고 의미 있는 여정에 함께할 자리를 지금 예약하세요! 🌺