에 대한

아름다운 환경 속에서 스포츠와 요가를 통해 몸을 단련하고 활력을 되찾는 일주일간의 단식 수련회에 참여하세요. 잠시 휴식을 취하고, 마음을 재충전하며, 변화를 가져오는 수련에 푹 빠져보세요. 이 풍요로운 경험을 놓치지 마세요!

🌅 포르투갈의 아름다운 알가르베에서 즐기는 7일간의 단식 및 요가 수련회

아름다운 알가르베 지역에 자리한 고요한 휴양 센터, 비탈리세 포르투갈에서 특별한 여정을 시작하세요. 요가 수련, 활력 넘치는 활동, 그리고 건강한 단식 체험을 통해 몸과 마음을 재충전하는 일주일간의 시간을 보내실 수 있습니다. 💚

🧘‍♀️ 리트릿 개요

저희 수련회는 단식, 요가, 그리고 다양한 웰니스 활동을 독특하게 결합하여 신체적, 정신적 재충전을 돕습니다. 7일 6박 동안, 숨 막힐 듯 아름다운 자연에 둘러싸여 마음 챙김 수련에 몰입하게 될 것입니다.

요가 수련을 심화하고, 단식 프로그램을 통해 몸을 정화하며, 평온한 분위기 속에서 마음이 맞는 사람들과 소통할 수 있는 따뜻한 공동체의 일원이 되어 보세요. 저희는 여러분의 여정 모든 단계에서 함께하며 격려하고 도와드리겠습니다!

🍽️ 포함 내역

이 종합 휴양 패키지에는 다음이 포함됩니다:

공항 픽업 및 드롭오프
편안하고 시설이 잘 갖춰진 객실에서 6박 숙박
단식 계획(주스 단식 또는 가벼운 단식)에 맞춰 구성된 영양가 있는 식사 3끼 (매일 )
하루 종일 매일 물, 차, 커피가 제공됩니다
마음의 평온과 안정을 유지하는 데 도움이 되는 매일 요가 수업
자연 하이킹 으로 아름다운 풍경을 탐험해 보세요.
림프 배액 마사지 2회 와 25분간의 편안한 마사지
지역 명소로의 여행
수련회 기간 중 교통편
편리한 와이파이 연결을 제공합니다

💰 가격 및 날짜

저희 리트릿 프로그램은 예약 상황에 따라 연중 특정 날짜에 진행됩니다. 숙박 유형에 따라 가격이 다릅니다

개인 더블룸(공용): 1인당 1,326달러
개인실 (1인실): $1,520

특정 날짜 및 예약 관련 자세한 사항은 저희에게 문의해 주세요.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

바이탈리세 포르투갈의 중심 인물, 카렌을 만나보세요 . 25년 이상의 호텔 및 웰니스 분야 경력을 보유한 카렌은 요가 강사, 피트니스 코치, 영양사, 건강 지향적인 셰프 등 열정적인 전문가들로 구성된 다채로운 팀을 이끌며 여러분의 변화 여정을 위해 헌신하고 있습니다. 저희는 전인적인 접근 방식을 통해 모든 분들이 더욱 건강한 라이프스타일을 위한 실질적인 도구를 얻어 가실 수 있도록 도와드립니다.

🏡 휴양 센터 및 위치

저희 수련센터인 카사 콘미고는 포르투갈 포르티망에 위치한 고요한 안식처입니다. 자연의 아름다움으로 둘러싸인 저희 센터는 휴식과 치유를 촉진하도록 설계되었습니다. 에어컨, 무료 주차, 수영장, 요가실/데크 등 필요한 모든 편의 시설을 갖추고 있어 완벽한 분위기 속에서 심신을 재충전하실 수 있습니다.

🥗 음식 및 영양

저희 단식 프로그램은 정말 특별합니다! 두 가지 옵션이 있습니다

주스 단식: 신선한 과일 및 채소 주스와 채소 수프를 하루 세 번 섭취하여 몸에 필요한 필수 비타민과 미네랄을 공급하세요.
가벼운 단식: 이 프로그램은 건강한 아침 식사, 가벼운 점심 식사, 저녁에는 맛있는 수프 등 다양한 가벼운 식사를 포함합니다.

또한, 저희 기능성 건강 전문가의 안내에 따라 숙박 기간 동안 주스 요법과 가벼운 단식을 병행하는 방법을 선택하실 수도 있습니다.

모든 식사는 정성껏 준비되며, 해독 과정을 돕는 비건 및 알칼리성 식품에 중점을 둡니다.

🌟 고객 후기 및 경험

Vitalisē Portugal에서의 경험은 방문객들에게 큰 만족감을 선사합니다! 많은 분들이 인생을 바꾸는 경험이었다고 표현하며, 따뜻한 분위기, 맛있고 영양가 있는 식사, 아름답고 평화로운 환경을 높이 평가합니다. 저희 팀의 세심한 배려 덕분에 모든 분들이 진정한 보살핌을 받는다는 느낌을 받으며, 단순히 수련회 이후에도 지속될 수 있는 소중한 인연을 만들어갑니다.