🌿 7일간의 호흡으로 이끄는 아쉬탕가 & 인 요가 리트리트 (포르투갈) 🌿

소개

포르투갈의 심장부에서 펼쳐지는 변화무쌍한 여정에 오신 것을 환영합니다! 7일간의 '호흡으로 이끄는 아쉬탕가 & 인 요가 리트릿'은 여러분의 영혼을 재충전하고, 요가 수련을 심화하며, 자연과 다시 연결될 수 있도록 초대합니다. 울창한 정원과 고요한 풍경을 배경으로, 모든 레벨의 참가자에게 따뜻하고 편안한 환경을 제공합니다. 요가, 마음챙김, 그리고 공동체의 아름다움을 함께 탐구해 보세요! 🌱

수련회 개요

저희 수련회는 7헥타르에 달하는 아름다운 부지에 자리 잡은 요가 에볼루션 리트리트 센터 에서 열립니다 . 일주일 동안 아쉬탕가 요가와 인 요가가 조화롭게 어우러진 수련을 경험하고, 명상, 호흡 기법, 그리고 서로 소통하고 개인적인 성장을 도모하는 다양한 활동에 참여하게 됩니다. 단순한 수련회가 아닌, 몸과 마음을 위한 안식처가 되어 드릴 것입니다! 🌺

포함 내역

귀하의 리트릿 패키지는 다음과 같은 다양하고 풍성한 경험을 제공합니다

• 편안한 숙박 시설 (개인실 및 공용 옵션)
• 매일 3끼의 맛있고 영양가 있는 채식 식사
• 물, 차, 커피 무제한 제공
• 매일 요가 및 명상 수업
• 단체 여행 및 활동
• 와이파이 연결 및 주차
• 수하물 보관소

가격 및 날짜

저희 리트릿 프로그램은 예약 상황에 따라 연중 다양한 날짜에 이용 가능합니다. 가격은 공용 객실 기준 미화 744달러 부터 개인실 기준 미화 1,014달러 까지 다양합니다 . 자세한 옵션을 확인하시고 자신에게 가장 적합한 프로그램을 선택하세요!

주최측 및 강사진

경험이 풍부하고 열정적인 저희 선생님들을 만나보세요:

• 피터는 10년 넘게 아쉬탕가 요가를 가르쳐 왔습니다. 그는 무술과 전인적 수련에 대한 폭넓은 경험을 바탕으로, 마음, 몸, 호흡의 조화를 이루며 프라이머리 시리즈를 수련할 수 있도록 지도합니다.
• 수(Sue) 는 인요가 전문 강사입니다. 17년 이상의 티칭 경력을 바탕으로, 부드러우면서도 심오한 탐구를 통해 모든 자세에서 내면의 이완과 치유를 경험할 수 있도록 돕습니다. 수와 강사는 함께 개인의 성장을 장려하는 지지적이고 풍요로운 환경을 조성합니다.

수련원 및 위치

요가 에볼루션 리트리트 센터 는 정성스럽게 복원된 공간으로, 소박한 매력과 현대적인 편의시설이 조화를 이루고 있습니다. 고요한 정원, 과일나무, 텃밭으로 둘러싸인 이곳은 일상에서 벗어나 완벽한 휴식을 취할 수 있는 곳입니다. 평화로운 분위기 속에서 요가 수련에 몰두하고, 마음이 맞는 사람들과 교류하며 진정한 교감을 나눠보세요.

음식과 영양

정성껏 준비한 건강하고 신선한 현지 채식 요리를 즐겨보세요. 매일 아침, 점심, 저녁 식사는 몸에도 좋고 입맛도 만족시켜 드립니다. 저희 셰프들은 모든 분들이 편안하게 식사하실 수 있도록 다양한 식단 제한을 고려하여 준비합니다. 🍽️

고객 후기 및 경험

참가자들은 이 수련회에서의 경험에 대해 극찬하며, 평화로운 분위기, 따뜻한 마음을 가진 선생님들, 그리고 변화를 가져다주는 수련을 꼽았습니다. 참가자들은 이 고요한 환경에서 단 일주일을 보낸 후 요가 수련과 정서적 안정에 상당한 향상을 경험했다고 말했습니다. 🌟 "수련을 심화시키면서 따뜻한 공동체 속에서 성장하고 싶은 모든 분께 추천하고 싶은, 활력을 되찾게 해주는 경험입니다."

이 수련회를 선택해야 하는 이유

아쉬탕가 & 인 요가 리트리트에 참여하기로 결정하는 것은 여러분의 개인적인 웰빙과 성장에 투자하는 것입니다. 이 리트리트를 고려해야 할 몇 가지 이유를 소개합니다

• 역동적인 아쉬탕가 수련과 편안한 이완을 위한 인 요가의 이상적인 조합입니다.
• 개인적인 유대감과 공동체 의식을 공유된 경험을 통해 강조하는 양육 환경.
• 체계적인 활동과 지원 워크숍을 통해 탐구할 수 있는 기회를 제공합니다.
• 이제 긴장을 풀고 포르투갈의 아름다운 자연을 탐험하며 완벽한 재충전을 할 시간입니다.

여행을 떠날 준비가 되셨나요? 🌈

요가 수련을 한 단계 더 발전시키고, 내면의 이해를 깊게 하며, 평화로운 휴식을 선사할 한 주에 함께하세요. 지금 바로 자리를 예약하고 저희 멋진 요가 가족의 일원이 되세요! 💖