🌊 그리스 아모르고스에서 7일간 진행되는 필라테스 리포머, 요가 & 호흡법 수련회 🌿

소개

그리스 아모르고스의 숨막히는 절경을 배경으로 펼쳐지는 특별한 여정에 오신 것을 환영합니다! 7일간의 필라테스 리포머, 요가 & 호흡 수련 리트리트는 여러분이 삶의 속도를 늦추고, 몸과 다시 연결되며, 그리스 섬의 치유력에 흠뻑 빠져들 수 있도록 이끌어줍니다. 이 리트리트는 균형을 찾고, 삶의 리듬을 되찾고, 더욱 깊은 행복감을 키워나갈 수 있는 특별한 기회입니다.

수련회 개요

맑고 투명한 바닷물과 웅장한 절벽으로 둘러싸인 고요한 안식처, 아이기알리스 호텔 & 스파 에서 여러분을 기다립니다 . 필라테스, 요가, 호흡법 전문 강사 렉시 팔라스치아노가 이끄는 이번 리트릿은 움직임, 마음 챙김 수련, 그리고 탐험이 조화롭게 어우러진 프로그램입니다. 매일 필라테스, 호흡법, 그리고 회복 요가 수업을 받으며, 섬 특유의 여유로운 분위기를 만끽하세요. 오후에는 자유롭게 수영을 즐기고, 휴식을 취하며, 아모르고스의 고요한 풍경을 탐험하며 재충전의 시간을 가져보세요.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

공항 픽업 및 드롭오프
에게해 전망을 감상할 수 있는 고급 객실에서 6박 숙박
현지 요리를 선보이는 매일 브런치 및 저녁 식사
매일 필라테스 리포머 수업
매일 프라나야마 수업
두 번의 유익한 호흡법 워크숍
반나절 개인 보트 투어
환영 선물 및 엄선된 리트릿 자료
섬의 아름다움을 경험할 수 있는 가이드 하이킹
편안한 30분 마사지
직접 체험하는 그리스 요리 수업
수련회 기간 중 교통편
와이파이 연결 및 수하물 보관
단체 여행 및 활동

가격 및 날짜

이 활력을 되찾아주는 휴양 시설은 예약 상황에 따라 연중 특정 날짜에 이용 가능합니다.

가격 옵션:

슈페리어 키클라데스 룸(공용): 1인당 1,749달러
슈페리어 키클라데스 룸(개인실): 1인당 2,149달러
프리미어 룸(공용): 1인당 1,799달러
프리미어 룸(개인실): 1인당 2,249달러

팁: 미리 예약하시면 자리를 확보하실 수 있으며, 제휴사를 통해 예약하시면 특별 선물을 드립니다!

주최측 및 강사진

필라테스, 요가, 호흡법 분야의 노련한 전문가, 렉시 팔라스치아노를 만나보세요 . 무용 공연 석사 학위를 소지한 렉시는 과학적인 움직임과 직관적인 수련법을 조화롭게 결합한 교육을 선보입니다. 뉴욕 폴스타 필라테스의 수석 강사로서, 그녀는 다른 사람들이 치유와 자기 발견의 길로 나아가도록 돕는 데 열정을 쏟고 있습니다. 렉시는 매 수업마다 소통, 격려, 그리고 성장을 촉진하는 분위기를 조성하며 여러분을 이끌어갈 것입니다.

수련원 및 위치

아이기알리스 호텔 & 스파 는 그리스에서 가장 때묻지 않은 섬 중 하나에 자리한 현대적인 편안함의 오아시스입니다. 최첨단 시설과 아름다운 키클라데스 건축 양식을 자랑하는 저희 리트리트 센터는 최고의 객실, 레스토랑, 스파, 수영장을 갖추고 있어 고객님의 웰빙 경험을 한층 더 높여드립니다. 전용 테라스에서 에게해의 그림 같은 풍경을 감상하며 영감을 얻고 마음의 평화를 누려보세요.

음식과 영양

저희 수련원은 음식을 통한 영양 섭취를 중시하며, 신선한 현지 식재료로 만든 맛있는 제철 식사를 제공합니다. 모든 요리는 에너지 증진, 소화 개선, 그리고 전반적인 건강 증진에 도움을 주어 몸과 마음의 평안과 만족감을 느끼실 수 있도록 합니다. 채식주의, 비건, 글루텐프리 등 다양한 식단 선호도 또한 존중하여 제공해 드립니다.

고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 이번 경험에 대해 매우 만족감을 표현했습니다. 참가자들은 마음챙김 움직임과 호흡 연습을 통해 몸과 다시 연결될 수 있는 기회를 소중히 여겼습니다. 많은 참가자들이 체계적인 활동과 자유로운 시간이 완벽하게 균형을 이루어 심신의 재충전과 아름다운 섬 탐험을 동시에 즐길 수 있었다고 언급했습니다. 함께하는 식사는 의미 있는 교류와 공동체 의식을 형성하여 여정 전체를 더욱 풍요롭게 만들어 줍니다.