🌿 그리스 카스트로시키아에서 즐기는 자연 속 휴식 요가 리트리트 🧘‍♀️

소개

그리스 카스트로시키아 중심부에 자리한 매혹적인 자연 휴식 요가 리트리트에 오신 것을 환영합니다. 이곳에서 일상의 혼란에서 벗어나 자연과 다시 연결되고, 활력을 되찾아 돌아갈 수 있는 완벽한 기회를 누리세요. 올리브 나무와 아름다운 바다 전망 속에서 요가, 명상, 그리고 건강한 식단으로 가득한 일주일을 함께 보내세요. ✨

수련회 개요

본 수련회는 연중 여러 날짜에 진행되므로, 본인의 일정에 맞는 날짜를 선택하실 수 있습니다. 고요한 안식처에서 6박을 보내며 매일 요가 수련, 명상, 그리고 내면 탐구를 돕도록 고안된 다양한 단체 활동에 참여하고 평화로운 환경을 만끽하세요.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 넓은 개인 텐트에서 6박 숙박
• 매일 하타 요가와 5가지 티베트 요가를 배우는
• 매일 명상 시간(프라나야마(호흡법) 포함)
• 도착 시 환영 음료 제공
• 숙박 기간 동안 물, 차, 커피를 이용하실 수 있습니다
• 그리스 채식 요리법을 배우는 단체 요리 체험
• 저희 전담팀이 수련회 후에도 지속적인 지원을 제공합니다.
• 숨막히는 절경을 자랑하는 아름다운 주변 환경

가격 및 날짜

• 가격: 1인당 미화 1,013달러 부터
• 기간: 7일/6박
• 날짜: 예약 가능 여부에 따라 다양한 날짜를 선택하실 수 있습니다.

지금 바로 예약하시고 이 특별한 휴식처가 선사하는 평온함을 경험해 보세요!

주최측 및 강사진

이번 수련회는 25년 이상의 경력을 자랑하는 헌신적인 요가 강사이자 영양사인 마사 가 주최합니다 . 마사는 미국, 인도, 태국 등 세계 각지에서 공부하며 전인적인 건강 관리법을 익혔습니다. 그녀는 웃음, 올바른 영양 섭취, 그리고 규칙적인 운동이 활기찬 삶을 위한 필수 요소라고 굳게 믿습니다.

수련원 및 위치

아름다운 모래사장 해변에서 불과 300미터 떨어진 곳에 위치한 저희 휴양 센터는 올리브 나무로 둘러싸여 그림처럼 아름답고 평화로운 분위기를 선사합니다. 카스트로시키아는 프레베자 지역의 최적의 위치에 자리 잡고 있으며, 프레베자 시내와 다양한 관광 명소와 가깝습니다. 하이킹, 사이클링, 카약, 야생 동물 관찰 등 주변 액티비티를 즐기거나, 그저 고요한 자연 속에서 편안하게 휴식을 취해보세요. 🌊

주변 활동

• 자전거 타기 🚴
• 낚시 🎣
• 등산 🥾
• 카약 🛶
• 서핑 🏄
• 수영 🏊‍♀️
• 야생 동물 관찰 🦜
• 고대 카시오피와 니코폴리스 같은 역사 유적지 방문

음식과 영양

현지 식재료와 전통 그리스 레시피로 준비한 채식 요리를 즐겨보세요 . 요리 강습에 참여하여 맛있는 그리스 요리를 직접 만들어 볼 수도 있습니다. 완비된 주방을 이용하며 다른 참가자들과 함께 영양 가득한 브런치와 저녁 식사를 즐길 수 있습니다. 생식을 선호하는 분들을 위해 식품 건조기와 착즙기도 준비되어 있습니다.

식단 선택

• 채식주의자
• 저지방
• 설탕 섭취 조절하기

고객 후기 및 경험

참가자들은 이번 수련회에 대해 매우 만족감을 표하며, 따뜻함과 진정한 유대감으로 가득 찬 변화의 여정이었다고 묘사했습니다. 자연, 요가, 그리고 공동체의 조화는 참가자들에게 오래도록 기억될 추억과 깊은 휴식을 선사했습니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 자연과 다시 교감하세요: 그리스 시골의 고요하고 아름다운 풍경에 흠뻑 빠져보세요.
• 심신 이완: 모든 수준에 맞춰 구성된 요가 및 명상 수련을 즐겨보세요.
• 몸과 마음을 풍요롭게: 건강하고 맛있는 식사를 즐기면서 유용한 요리 기술도 배워보세요.
• 다른 사람들과 소통하세요: 머무는 동안 마음이 맞는 사람들을 만나 의미 있는 관계를 만들어보세요.
• 전인적 건강: 마사의 풍부한 경험과 전인적 건강 접근법을 통해 혜택을 누리세요.

네이처 릴랙스 요가 리트리트에서 활력을 되찾는 여정에 함께하세요. 자신에게 주는 선물, 자기 관리와 평온함을 만끽해 보세요. 그리스에 있는 저희 평화로운 안식처에서 여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다! 🌷