🌿 영국 헤리퍼드에서 열리는 7일간의 요가, 아유르베다, 라이프 코칭 리트리트

소개

영국 헤리퍼드셔의 아름다운 와이 밸리에 자리 잡은 저희 휴식처에 오신 것을 환영합니다! 수상 경력에 빛나는 럭스턴 팜의 플랜테이션 빌라에서, 빠르게 돌아가는 현대 사회에서 벗어나 요가와 아유르베다의 변화무쌍한 수련을 통해 몸과 마음, 영혼의 평온을 되찾아보세요. 휴식, 배움, 그리고 자기 계발로 가득한 한 주를 저희와 함께 보내세요! 🧘‍♀️✨

수련회 개요

저희 7일간의 요가, 아유르베다, 라이프 코칭 리트리트는 일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 휴식을 취할 수 있도록 설계되었습니다. 리트리트 기간 동안 매일 요가 수업, 명상, 그리고 아유르베다 철학과 건강한 삶에 대한 심도 있는 워크숍에 참여하실 수 있습니다. 단순한 휴식이 아닌, 자신과의 재연결을 통해 새로운 삶의 방식을 발견하는 여정입니다.

포함 내역

저희와 함께하는 일주일 동안 다음과 같은 즐거움을 누리실 수 있습니다:

• 매력적인 농가에서 아늑한 6박 숙박
• 하루 3끼의 맛있고 영양가 있는 아유르베다식 식사
• 고요한 불당에서 아침마다 불교 경전을 낭송합니다
• 개인 생활 코칭 세션
• 매일 명상 수업 진행 (호흡 명상 및 자비 명상 포함)
• 오후와 저녁에는 다음과 같은 전인적 웰빙에 중점을 둔 활동이 진행됩니다
  • 요리 강습
  • 자연 속에서 걷기 명상하기
  • 아유르베다와 불교에 대한 흥미로운 강연
  • 요가 니드라와 사운드 배스를 활용한 휴식 세션
• 무료 Wi-Fi 및 구내 주차장 이용 가능
• 정원, 과수원, 초원을 포함한 14에이커 규모의 저희 부지를 둘러보는 가이드 투어입니다 🌸

개인 맞춤형 라이프 코칭, 아유르베다 마사지, 의사 상담 등의 선택 서비스는 추가 요금으로 이용 가능합니다.

가격 및 날짜

저희는 연중 특정 날짜에 리트릿 프로그램을 제공하며, 예약 가능 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 가격 구조는 다음과 같습니다

• 여성 전용 3인실/4인실 (공유): $1,481
• 트윈룸 (여성/남성 공용): $1,765
• 개인실 (욕실 공용): $2,353
• 개인 욕실이 딸린 개인실: $2,596

구체적인 날짜에 대해 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의해 주세요!

주최측 및 강사진

저희 수련회는 다음과 같은 경험이 풍부하고 따뜻한 마음을 가진 전문가들로 구성된 팀이 이끌어갑니다

• 이샤라: 플랜테이션 빌라의 설립자이자, 8년간 명상과 불교 수행에 전념해 온 그녀는 손님들이 자기 성찰과 성취를 경험할 수 있도록 안내합니다.

• 이양: 요가와 명상에 열정적인 지도자이자 요가 및 불교 석사 학위 소지자로, 마음챙김 수련을 통해 일상생활의 균형을 찾도록 돕는 데 헌신하고 있습니다.

• 비디야 박사: 공인된 아유르베다 의사로서 고대 지혜에 뿌리를 둔 공감적인 접근 방식으로 전인적인 건강 상담을 제공합니다.

이들은 함께 역동적인 팀을 이루어 여러분의 웰빙을 향한 여정을 지원합니다.

수련원 및 위치

럭스턴 팜의 플랜테이션 빌라는 고요한 안식처가 되어 드립니다. 헤리퍼드셔와 와이 밸리의 아름다운 풍경 속에 자리 잡은 이곳은 요가, 명상, 아유르베다 수련을 위한 명망 있는 센터로 인정받고 있습니다. 웰빙 분야에서 오랜 역사를 자랑하는 이곳에서 내 집처럼 편안한 분위기 속에서 균형 잡힌 삶의 정수를 경험해 보세요. 🌍💕

음식과 영양

엄선된 유기농 현지 식재료로 정성껏 준비한 특별한 아유르베다 요리의 풍미를 만끽해 보세요. 모든 메뉴는 채식, 글루텐프리이며, 요청 시 다양한 식이 제한 사항을 충족해 드립니다. 자연의 풍요로움을 담아 몸과 마음을 치유하는 다채로운 요리를 즐겨보세요. 저희 리트리트가 미식의 천국으로 명성을 얻은 데에는 이유가 있습니다! 🍽️💚

고객 후기 및 경험

저희 리트리트에 참여하셨던 분들은 따뜻한 후기를 남겨주셨는데, 리트리트가 제공하는 전인적 웰빙에 대한 집중, 친절한 직원들, 그리고 삶을 변화시키는 경험에 대해 칭찬을 아끼지 않으셨습니다. 많은 분들이 일상의 스트레스에서 벗어나 자연 속에서 마음 챙김 수련을 배우며 재충전할 수 있는 기회를 소중하게 여겨주셨습니다.

"정말 인생을 바꿀 만한 경험이었어요... 환경, 교육, 그리고 환상적인 음식까지 모든 것이 완벽했습니다!" - 이전 참가자

이 수련회를 선택해야 하는 이유

저희 리트릿을 선택한다는 것은 자기 관리와 진정한 개인적 성장에 전념하는 것을 의미합니다. 일상에서 벗어나 더 건강한 라이프스타일을 재발견하고, 일상생활에 접목할 수 있는 마음챙김 기법을 익힐 수 있는 기회입니다. 아름다운 자연 속에 자리 잡은 이 리트릿은 여러분에게 활력과 영감, 그리고 깊은 유대감을 선사할 것입니다. 🌟✨

플랜테이션 빌라에서 몸과 마음, 영혼을 아우르는 전인적인 경험에 푹 빠져보세요. 지금 등록하시고, 더욱 균형 있고 행복한 삶을 향한 첫걸음을 내딛으세요!