🌊 터키 치랄리에서 즐기는 8일간의 건강한 지중해식 식단 및 요가 리트리트

당신의 새로운 시작의 길에 오신 것을 환영합니다

고요한 자연의 아름다움에 둘러싸여 몸과 마음을 정화하고 변화시키는 특별한 경험에 오신 것을 환영합니다. 8일간의 건강한 지중해식 식단과 요가 리트리트는 여러분이 편안하게 휴식을 취하고, 활력을 되찾고, 진정한 자아와 연결될 수 있도록 이끌어 드립니다. 평온함과 모험이 어우러진 아름다운 곳, 터키 치랄리에서 저희와 함께하세요. 🍃

수련회 개요

저희 수련회는 연중 특정 날짜에 운영되며, 지중해식 식단의 놀라운 효능과 활력 넘치는 요가 수련을 통해 더욱 건강한 라이프스타일을 추구하는 분들을 위한 안식처를 제공합니다. 하루 두 번의 요가 수업, 맛있고 영양가 있는 식사, 그리고 여러분의 경험을 풍성하게 하고 마음이 맞는 사람들과의 교류를 촉진할 다양한 그룹 활동을 즐겨보세요.

포함 내역

투숙 기간 동안 편안하고 즐거운 휴가를 보내실 수 있도록 다양한 편의 시설이 제공됩니다

• 7박 숙박
• 하루에 영양가 있는 식사 2회
• 하루 종일 물, 차, 커피가 제공됩니다
• 환영 음료
• 매일 명상 수업
• 매일 요가 수업
• 단체 여행 및 활동
• 믿을 수 있는 가이드와 함께하는 자연 하이킹
• 요리 수업
• 저희 팀이 제공하는 수련회 전후 지원
• 무료 주차 및 Wi-Fi 연결

가격 및 날짜

본 수련회의 가격은 다음과 같습니다

• 개인 욕실이 딸린 1인용 방갈로: 미화 1,623달러
• 2인용 공용 욕실 딸린 방갈로: 1 인당 미화 2,434달러

참고: 수련회 날짜는 유동적이며, 예약 가능 여부에 따라 특정 날짜에 진행됩니다.

주최측 및 강사진

1000시간 이상의 교육 경력을 자랑하는, 따뜻하고 경험이 풍부한 요가 강사 수지 블레어를 만나보세요 . 수지의 수업은 다양한 요가 스타일을 접목하여 각 수련생의 필요에 맞춘 맞춤형 수업입니다. 스포츠 교육 분야의 배경과 오랜 티칭 경험을 바탕으로, 수지는 요가 철학을 나누는 것을 좋아하며, 명상과 호흡법을 수업에 접목합니다.

수련원 및 위치

숨막히도록 아름다운 3km 길이의 해변에서 단 90m 거리에 위치한 저희 숙소는 편안한 편의시설을 갖춘 개인 및 공용 목조 방갈로를 제공합니다. 고요한 환경 속에서 자연의 소리에 흠뻑 빠져 평화로운 휴식을 만끽하실 수 있습니다. 방갈로 테라스에서 휴식을 취하거나 해먹에 누워 스트레스를 해소하는 시간을 가져보세요. 🏖️

음식과 영양

건강 증진에 탁월한 효능으로 널리 알려진 지중해식 식단의 매력에 푹 빠져보세요. 신선한 과일, 채소, 생선, 건강한 지방을 풍부하게 섭취할 수 있으며, 가공식품은 일절 포함하지 않습니다. 저희의 식단은 다음과 같습니다

• 푸짐한 브런치와 저녁 식사
• 이틀에 한 번씩 신선한 생선이 나옵니다
• 채식주의자 및 글루텐프리 옵션 이용 가능

한 입 한 입 소박함과 즐거움을 만끽하며 몸에 좋은 영양을 공급해 드리겠습니다! 🍴

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참가하셨던 분들은 이곳에서 경험한 놀라운 변화에 깊은 감사를 표해 주셨습니다. 많은 분들이 따뜻하고 편안한 분위기를 칭찬하며 요가와 영양가 있는 식사의 조화를 높이 평가해 주셨고, 자연 속에서 보낸 시간과 다른 참가자들과의 깊은 유대감을 소중히 여겨주셨습니다. 이곳은 단순한 수련회가 아니라, 자아 발견과 재충전의 여정입니다. 🌟

이 수련회를 선택해야 하는 이유

일상의 번잡함에서 벗어나 진정한 자신과 다시 연결되는 시간을 가져보세요. 이 수련회가 여러분에게 특별한 경험을 선사할 것입니다

• 휴식과 재충전에 완벽한 평화로운 환경.
• 전문가가 진행하는 맞춤형 요가 수업과 영양 강좌.
• 터키의 자연미와 문화유산을 탐험하는 매력적인 여행 상품입니다.
• 삶의 속도를 늦추고, 더 건강한 생활 방식을 배우고, 평생 이어질 우정을 쌓을 수 있는 기회입니다.
• 일상의 번잡함에서 벗어나 개인적인 성장과 내면의 평화를 찾을 수 있는 기회.

건강과 행복을 향한 여정을 시작할 준비가 되셨나요? 삶을 더욱 풍요롭게 해줄 이 특별한 수련회에 여러분을 초대합니다! 🌺