🌴 스리랑카에서 즐기는 8일간의 종합 웰빙 리트리트 🌊

소개

인생을 바꿀 특별한 휴가에 오신 것을 환영합니다! 스리랑카의 고요한 남쪽 해안에 자리 잡은 저희 8일간의 홀리스틱 웰니스 리트리트는 세상과의 단절을 통해 진정한 자아를 발견하고 재충전할 수 있는 특별한 경험을 선사합니다. 야자수와 잔잔한 파도 소리에 둘러싸인 이곳에서 여러분은 자아 발견과 활력 회복의 여정을 시작하게 될 것입니다. 단순한 휴가가 아닌, 오롯이 여러분의 성장을 위한 특별한 공간입니다. 지금 바로 여러분을 기다리는 오아시스로 떠나보세요!

수련회 개요

8일 7박 동안 진행되는 저희 리트릿은 일상에서 벗어나 재충전의 시간을 가질 수 있도록 설계되었습니다. 요가, 리포머 필라테스, 명상 등 다양한 활동을 통해 자신의 한계를 뛰어넘고 몸과 마음, 영혼과의 더욱 깊은 연결을 경험해 보세요. 자연 속에서 휴식을 취하고 싶거나, 문화 체험에 푹 빠져보고 싶거나, 단순히 재충전을 원하든, 이 리트릿은 모든 분들에게 만족스러운 경험을 선사할 것입니다.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

다양한 선택지 중에서 7박 숙박
귀하의 식단 요구에 맞춰 제공되는 하루 세 끼의 영양가 있는 식사
하루 종일 신선한 물, 차, 커피를 제공합니다.
매일 리포머 필라테스와 요가 수업이 진행됩니다
흥미로운 명상 및 프라나야마 수업
여러분의 관심사에 맞춰 특별히 구성된 워크숍
편안한 웰빙 프로그램 (얼음 목욕 및 사우나 포함)
아름다운 풍경을 감상하며 즐기는 가이드 동반 전기 자전거 투어
현지 음식을 맛볼 수 있는 재미있는 요리 수업
고요한 실내 스파에서 즐기는 1 시간 트리트먼트 마사지
소리 치유 세션 이용 가능
무료 와이파이 및 주차

가격 및 날짜

본 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜 에 운영됩니다. 가격은 1인당 미화 1,210달러 부터 시작하며 숙박 옵션에 따라 다릅니다. 이용 가능한 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.

에어컨이 설치된 방갈로 객실: 1인당 1,210달러
디럭스룸 1층: 1인당 1,430달러
바다 전망이 멋진 개인 빌라: 2인 기준 2,590달러

모든 것은 자연의 아름다움에 둘러싸여 편안함을 누릴 수 있도록 설계되었습니다!

주최측 및 강사진

저희 리트릿은 재능 있는 멜라니와 폴리가 이끌며, 두 분은 여러분이 이 몰입형 여정을 경험할 수 있도록 열정적으로 안내해 드립니다.

멜라니는 700시간 이상의 교육 경력을 보유하고 있으며 운동학 및 운동과학 학위를 소지하고 있습니다. 그녀는 모든 수업에 전체적이고 따뜻한 접근 방식을 적용하여 모든 참가자가 편안하고 적극적으로 참여할 수 있도록 합니다.
폴리는체조와 피트니스 분야에서 탄탄한 경력을 쌓아왔으며, 필라테스 강사 및 요가 강사로서의 역량을 결합하여 개인 수련과 즐거움에 초점을 맞춘, 자신감을 북돋아 주는 수업을 제공합니다.

수련원 및 위치

이 휴양지는 스리랑카의 고요한 해변가에 위치한 아름다운 탈랄라 리트리트(Talalla Retreat) 에 자리 잡고 있으며 , 고급스러움과 편안함이 조화를 이루는 곳입니다. 활기 넘치는 주변 환경과 세심하게 꾸며진 공간에서 자연과 교감하며 진정한 휴식을 만끽할 수 있습니다. 조용한 방갈로든 바다 전망의 빌라든, 모든 객실은 고요함과 공동체 생활을 동시에 누릴 수 있도록 세심하게 설계되었습니다.

음식과 영양

탈랄라에서는 현지 스리랑카 풍미와 서양 요리가 조화된 맛있는 식사를 하루 세 끼 제공합니다 . 저희 셰프들은 현지 시장에서 공수한 신선한 제철 식재료를 사용하며, 특히 저희 부지에서 직접 재배한 유기농 재료를 선호합니다. 비건, 글루텐프리 등 다양한 식단 옵션도 준비되어 있어 영양과 맛을 모두 만족시켜 드립니다. 깨끗한 해변에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에서 오감을 만족시키는 풍미 가득한 식사를 즐겨보세요! 🍽️

고객 후기 및 경험

수련회 참가자들은 종종 자신들의 경험이 얼마나 변화를 가져왔는지 이야기합니다. 많은 참가자들이 다양하고 훌륭한 수업과 워크숍을 칭찬하며, 멜라니와 폴리의 숙련된 지도에 찬사를 보냅니다. 참가자들은 깊은 보살핌과 자신감을 얻었다고 말하며, 종종 새로운 우정을 쌓고 자아를 새롭게 발견한 채 돌아갑니다.