에 대한

올봄, 활력을 되찾고 성장하는 데 집중하는 특별한 수련회에 함께하세요. 생기 넘치는 요가 수업, 마음을 다스리는 명상, 자연 산책과 함께 제철 식재료로 만든 맛있는 식사를 즐기실 수 있습니다. 워크숍, 모험, 그리고 편안한 휴식을 통해 심신의 균형을 찾아보세요. 자신과 자연과의 진정한 교감을 경험해 보세요!

🌼 포르투갈 도우루 계곡의 휴식과 활력을 되찾는 봄맞이 수련회

소개

휴식과 활력을 주는 봄맞이 리트릿 에 오신 것을 환영합니다 ! 포르투갈의 아름다운 도우루 계곡에 자리 잡은 이 특별한 리트릿에서 자연과 교감하고, 내면의 자아를 재발견하며, 몸과 마음, 영혼을 재충전하세요. 봄의 기운을 만끽하며 부드러운 움직임, 몸과 마음을 풍요롭게 하는 수련, 그리고 의미 있는 만남으로 가득한 한 주를 경험해 보세요. 함께 새로운 시작과 성장을 향해 나아가는 여정에 동참하세요. 🌱

수련회 개요

기간: 8일/7박
장소: 포르투갈 도우루 계곡
날짜: 연중 다양한 날짜 (예약 가능 여부에 따라 변동될 수 있음)

이 수련회는 겨울 동안의 정체를 깨고 당신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 기획되었습니다. 매일 진행되는 요가 수업, 특별 워크숍, 그리고 현지 모험을 통해 활력과 휴식의 균형을 찾고 심오한 변화를 경험하게 될 것입니다.

포함 내역

여정에는 다음이 포함됩니다:

7박의 편안한 숙박
매일 영양가 있고 맛있는 식사 3끼
물, 차, 커피를 언제든지 이용할 수 있습니다
하루 종일 간식과 과일을 섭취하세요
수련회를 시작하는 환영 음료
매일 활력을 불어넣는 요가 수업
전문 워크숍 및 활동
단체 여행 및 자연 하이킹
요가 필수품: 매트, 블록, 스트랩, 볼스터
수련회 전후 지원
와이파이 연결

가격 및 날짜

리트릿 참가비는 2,121달러 . 다양한 숙박 옵션이 제공되어 친구 또는 혼자 여행하는 분들 모두에게 적합합니다. 자리를 확보하려면 미리 예약하세요!

숙박 옵션:

포머그래닛 기숙사 방: 공용 공간 (욕실 포함)
Fig 트리플룸: 넓은 공용 객실
레몬 더블룸: 커플이나 친구들을 위한 아늑한 객실
올리브 & 그레이프 프라이빗 룸: 개인적인 재충전을 위한 고급스러운 개인 스위트룸

요금은 선택하신 숙박 유형에 따라 다릅니다.

주최측 및 강사진

캐나다 출신의 열정적인 요가 교육자 에바 해밀턴을 만나보세요 . 16년 이상의 티칭 경력을 자랑하는 에바는 음양 요가와 회복 요가를 전문으로 하며, 수련생들이 내면의 세계를 탐구하고 매트 위에서뿐만 아니라 일상생활에서도 친절과 공감을 키울 수 있도록 돕습니다. 깊은 자기 성찰을 위한 편안한 환경을 제공하고자 하는 그녀의 헌신적인 노력 덕분에 이번 수련회는 진정 특별한 경험이 될 것입니다. 🌍

수련원 및 위치

이 휴양 시설은 도우루 계곡 중심부에 위치한, 정성스럽게 복원된 400년 된 포도원 부지에서 운영됩니다. 그림처럼 아름다운 이 공간은 소박한 매력과 현대적인 편의 시설이 조화를 이루고 있습니다. 울창한 포도밭의 숨 막히는 절경에 둘러싸인 이곳에서, 투숙객들은 고요한 안식처를 제공하는 세심하게 디자인된 객실에서 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.

음식과 영양

음식은 여러분의 경험을 더욱 풍성하게 해주는 중요한 요소입니다. 제철 현지 식재료로 정성껏 준비한 세 끼 식사를 매일 즐겨보세요. 상큼한 과일부터 푸짐한 메인 요리까지, 모든 요리는 사랑과 정성을 담아 만들어집니다. 비건, 채식주의자, 글루텐프리 등 다양한 식단을 고려한 메뉴도 준비되어 있습니다.

고객 후기 및 경험

레스트 앤 라이즈 리트리트에 참가한 사람들은 그 경험에 대해 극찬합니다. 자연과 다른 참가자들과의 깊은 교감을 통해 진정한 휴식을 취할 수 있었던 시간이었다고 이야기합니다. 아름다운 환경, 맛있는 식사, 그리고 에바의 따뜻하고 배려 넘치는 요가 수업 방식에 많은 사람들이 만족감을 표현합니다. 이 리트리트는 바쁜 일상에서 벗어나 활력을 되찾을 수 있는 최고의 휴식처로 손꼽힙니다. 🌟