🌊 포르투갈 온디나 게스트하우스에서의 8일 고요한 요가 수련회

소개

포르투갈 실버 코스트의 고요한 해안으로 떠나 온디나 게스트하우스에서 8일간의 재충전 휴가를 만끽하세요. 평화로운 해변 마을 카사이 데 상 로렌소에 완벽하게 자리 잡은 이 휴양지는 탁 트인 바다 전망과 아름다운 해안 풍경 속에서 요가 수련을 심화할 수 있도록 초대합니다. 파도 소리를 배경으로, 편안하게 휴식을 취하고, 내면과 다시 연결되고, 진정한 자아를 발견할 수 있는 시간을 가져보세요. 🧘‍♀️💕

수련회 개요

온디나 게스트하우스의 밝고 탁 트인 바다 전망 스튜디오는 몸을 깨우고 마음을 진정시키는 요가 수련을 위한 최적의 장소입니다. 활력을 불어넣는 아침 수업과 몸과 마음의 안정을 되찾아주는 저녁 수업은 편안한 휴식과 웰빙을 선사합니다. 요가 외에도 한 시간 동안 편안한 마사지를 즐기고, 영양 가득한 채식 식사를 하며, 인근의 아름다운 해변과 매혹적인 산책로를 자유롭게 탐험할 수 있습니다.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 🌟 7박의 편안한 숙박
• 🥗 매일 제공되는 건강한 채식 브런치
• 🍽️ 매일 3코스 채식 저녁 식사 제공
• ☕ 물, 차, 커피 무제한 제공
• 🧘 여러분의 필요에 맞춘 매일 요가 수업
• 💆 최고의 휴식을 위한 스포츠 마사지
• 🚗 주차 및 무료 Wi-Fi 이용 가능

가격 및 날짜

숙박 시설 종류에 따라 가격은 1인당 미화 742달러 부터 시작합니다

• 6인용 공용 객실: $742
• 공용 트윈룸/트리플룸: $837
• 개인실 (공용 욕실 사용): $1,019
• 개인실: $1,123
• 2인용 개인 더블룸: $1,737

본 수련회는 연중 특정 날짜, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 구체적인 날짜는 문의해 주시기 바랍니다.

주최측 및 강사진

🌟 호스트를 소개합니다! 사랑스러운 레베카와 릴리아나 산토스가 주최하는 이 리트리트는 전문성과 세심한 배려가 완벽하게 조화를 이룹니다.

레베카 머바흐는17세에 리우데자네이루에서 요가 수련을 시작했습니다. 인도의 명문 시바난다 베단타 학교를 졸업한 그녀는 따뜻함과 전문성을 바탕으로 헌신과 통찰력으로 수강생들을 지도합니다.

수련원 및 위치

대서양에서 불과 몇 걸음 떨어진 곳에 위치한 온디나 게스트하우스는 편안한 휴식을 위해 설계되었습니다. 주요 특징은 다음과 같습니다

• 🌴 해변의 고요함은 마음챙김 수련에 도움이 됩니다
• 🏄‍♀️ 서핑 명소 및 산책로와의 근접성
• ☕ 현지 카페, 상점, 그리고 매력적인 마을 에리세이라와 가깝습니다
• 🚙 리스본에서 편리하게 접근 가능

평화로운 주변 환경과 매력적인 지역 문화가 조화롭게 어우러진, 완벽한 휴양 경험을 만끽해 보세요.

음식과 영양

온디나에서는 음식이 휴양 경험의 중요한 부분이라고 생각합니다! 저희의 재능 있는 주방팀은 포르투갈 특유의 감각을 더한 영양 가득한 채식 및 비건 요리를 선보입니다.

✨ 매일 아침, 달콤하고 짭짤한 맛있는 음식, 신선한 과일, 그리고 글루텐 프리 및 유제품 프리 옵션을 포함한 다양한 식단 선호도를 고려한 영양가 있는 메뉴가 가득한 활기 넘치는 브런치 뷔페에 둘러앉아 보세요.

투숙객들은 훌륭한 음식에 대해 극찬하며, 이는 숙박의 하이라이트 중 하나로 꼽힙니다!

고객 후기 및 경험

참가자들은 평화로운 분위기, 맛있는 음식, 그리고 요가 수련의 세심한 배려에 대해 진심 어린 후기를 남겨주셨습니다. 참가자들 간의 끈끈한 유대감은 친밀한 분위기를 조성하여 수련회 전체의 따뜻함과 편안함을 더해줍니다.

많은 참가자들이 체계적인 활동과 개인적인 자유 시간의 균형을 높이 평가하며, 이를 통해 수련회에서 제공하는 다양한 프로그램을 탐구하고, 성찰하고, 완전히 몰입할 수 있다고 말합니다. 🕊️

이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 🌊 매일 요가를 즐기고 숨막히도록 아름다운 해안 생활에 푹 빠져보세요
• 🌿 아름다운 해변가에서 자연과 다시 교감해 보세요
• 🍴 여정에 도움이 되는 영양 가득한 채식 식사를 즐겨보세요
• ♻️ 소규모 그룹 분위기는 개인 맞춤형 지도를 가능하게 합니다
• 💖 편안하고 안정적인 환경에서 스트레스를 해소하며 균형과 명료함을 찾아보세요

요가, 자기 관리, 그리고 포르투갈 해안선의 아름다움으로 가득한 특별한 여정에 함께하세요. 여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다!