🌿 프랑스 무르낙에서 즐기는 8일간의 요가, 자연, 하이킹 리트리트 🧘‍♀️

소개

남프랑스의 심장부에서 잊지 못할 휴가를 함께 보내세요! 도멘 드 무르낙에서 8일간 진행되는 요가, 자연, 하이킹 리트리트는 심신의 재충전과 자신과 아름다운 자연과의 교감을 되찾도록 설계되었습니다. 신체 활동, 스트레스 해소, 또는 몸과 자연에 대한 더 깊은 이해를 원하시든, 저희의 편안하고 안락한 환경은 여러분의 여정에 완벽한 장소입니다. 매일 요가 수련과 가이드 하이킹을 통해 아름다운 풍경 속에서 자연의 고요함과 아름다움을 만끽해 보세요.

수련회 개요

이 수련회는 요가, 명상, 그리고 활력을 주는 자연 하이킹이 조화롭게 어우러진 경험을 선사합니다. 웅장한 피레네 산맥을 배경으로 펼쳐지는 프로그램은 매일 두 차례의 요가 및 명상 세션으로 구성되어 있으며, 하타 요가, 빈야사 플로우, 인 요가, 그리고 호흡법 수련에 중점을 둡니다. 모든 레벨의 참가자를 환영하며, 경험이 풍부한 강사진이 요가 경력에 관계없이 각자의 리듬에 맞춰 수련할 수 있도록 도와드립니다. 하이킹과 휴식 시간도 선택적으로 포함되어 있어, 참가자 개개인의 필요에 맞는 맞춤형 프로그램을 즐길 수 있습니다.

포함 내역

• 숨막히는 절경을 자랑하는 그림 같은 시골집에서 7박 숙박
• 매일 세 끼의 맛있는 채식 식사를 제공합니다
• 하루 두 번의 요가 및 명상 수업
• 믿을 수 있는 가이드와 함께하는 자연 하이킹
• 호수에서 수영을 즐기고 전용 해변을 이용할 수 있습니다.
• 허브차, 커피, 건강 간식 무제한 제공
• 여가 또는 휴식을 위한 자유 시간
• 매일 프라나야마 수업 및 수련회 후 선택 사항으로 후속 지원이 제공됩니다.
• 와이파이 연결 및 주차 가능

가격 및 날짜

본 수련회는 연중 특정 날짜에 운영되며 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 숙박 요금은 공용 객실 기준 1,467달러 부터 시작하며, 개인실 이용 시 요금은 변동될 수 있습니다. 5월부터 10월까지는 캠핑 옵션을 20% 할인된 가격으로 이용하실 수 있습니다.

주최측 및 강사진

저희 수련회는 요가와 명상 분야에서 28년 이상의 경력을 자랑하는 열정적인 엘레케와 피터 부부가 이끌어갑니다. 엘레케는 헌신적인 요가 강사이자 심리학자로서, 요가의 변혁적인 수련을 통해 다른 사람들이 사랑과 지혜를 향해 나아가도록 인도하는 데 전념하고 있습니다. 물리치료사에서 치유사로 전향한 피터는 감정과 에너지의 세계에 대한 통찰력을 더해 엘레케의 가르침을 더욱 풍성하게 합니다. 두 사람은 함께 모든 참가자에게 따뜻하고 조화로운 분위기를 선사합니다.

수련원 및 위치

도멘 드 무르낙은 14세기 석조 마차 창고를 개조한 매력적인 요가 수련 센터입니다. 15에이커 규모의 고요한 숲과 포도밭 속에 자리 잡고 있어 주변 산맥의 웅장한 경관을 감상할 수 있습니다. 아름다운 자연 산책로를 거닐거나 야외 수영장에서 수영을 즐기고, 명상과 평온을 위해 설계된 아늑한 공간에서 휴식을 취해 보세요.

음식과 영양

몸과 마음을 풍요롭게 하는 건강한 채식 요리를 맛보세요 . 숙련된 셰프들이 제철 식재료를 사용하여 정성껏 요리하며, 글루텐 프리 및 비건 옵션을 포함한 다양한 식단도 제공해 드립니다. 하루 종일 커피와 허브티를 무제한으로 즐기실 수 있으며, 신선한 간식도 언제든 드실 수 있습니다.

고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 이 수련회에 대해 매우 긍정적인 평가를 남겼으며, 평화로운 환경과 요가 및 자연 하이킹의 놀라운 조화를 극찬했습니다. 많은 참가자들이 이 경험을 통해 자신과 주변의 아름다운 풍경과의 연결고리가 더욱 깊어졌다고 언급했습니다. 강사와 참가자들이 함께 만들어낸 따뜻한 분위기는 참가자들이 소중히 여기는 특별한 공동체 의식을 형성했습니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

자연과 다시 연결하세요: 남프랑스의 아름다움에 흠뻑 빠져들며, 몸과 마음을 달래주는 요가 수련과 활력 넘치는 하이킹을 즐겨보세요.
맞춤형 프로그램: 요가와 하이킹 세션은 선택 사항이며, 원하는 만큼 참여하실 수 있습니다.
전인적인 영양 공급: 활력을 불어넣고 재충전해 줄 맛있는 채식 식사를 즐겨보세요.
전문가의 지도: 요가와 명상에 대한 지혜와 열정을 나누는 경험 많은 강사에게 배워보세요.
마음의 안식처: 바쁜 일상에서 벗어나 고요하고 평화로운 자연 속에서 마음의 안정을 찾아보세요.

요가, 자연, 하이킹으로 가득한 저희 리트리트에서 여러분을 기다리는 놀라운 변화를 경험할 준비가 되셨나요? 지금 바로 예약하시고, 활력과 평온을 향한 첫걸음을 내딛으세요! 🌸✨