아리아

삶은 놀라운 현현의 기적이며, 우리는 모두 지금 이 순간에서 그것을 발견할 수 있습니다. 지난 20년간 자아 발견과 내면 수양을 통해 저는 세 딸을 키우고, 다양한 자연 치유법을 공부했으며, 헌신적이고 오랜 명상과 요가 수련을 시작했습니다. 여러 훌륭한 스승님들께 배우면서 세상 모든 곳이 제게 집처럼 느껴졌습니다. 제가 깨달은 중요한 사실 중 하나는 삶 자체가 있는 그대로라는 것입니다. 우리는 여기에 존재하며, 파도를 타고 길을 개척하고, 나무를 베고 물을 나르며, 매일 어떻게 살아갈지 선택할 수 있습니다. 아무리 소망하고 갈망하더라도, 내면으로 들어가 내면의 본성, 깊은 진실을 발견하고 그것을 체현하지 않는 한, 우리는 삶을 끝없는 감정적, 정신적, 육체적 기복의 연속으로만 경험하게 될 것입니다. 겉으로 보기에 행복해 보이는 순간들이 고통스러운 순간들과 뒤섞여 있었습니다. 삶의 수많은 시련 속에서 저는 수련을 통해 평화, 기쁨, 활력, 그리고 우리가 모두 갈망하는 평정심을 찾을 수 있었습니다. 제가 발견하고 실천할 수 있었던 공부와 수련에 대해 말씀드리자면, 건강과학 석사 학위를 취득한 후, 요가 전통, 베다, 아유르베다, 마음챙김, 명상, 전체론적 치유법, 그리고 사운드 요가 분야의 훌륭한 스승님들과 함께 더욱 깊이 있게 공부할 수 있는 행운을 누렸습니다. 이제 제가 실천해 온 지혜를 나눌 수 있게 되어 진심으로 감사하게 생각합니다. 순수한 사랑과 감사를 담아, 아리아 - 운동생리학 석사, 웰니스 라이프스타일 멘토, 아트 오브 밸런스 수련자, 비건 셰프, 감사 덕후, 200시간 공인 요가 강사, 사운드 힐링 요가