애비 로즈

애비 로즈는 저희 하타 요가와 빈야사 요가 강사입니다. 애비는 7년 전 극심한 스트레스와 번아웃을 겪은 후 요가를 접하게 되었습니다. 이후 태국의 정신적 중심지인 코팡안에서 요가 수련 과정을 마쳤습니다. 그곳에서 빈야사와 하타 요가뿐 아니라 요가 철학, 호흡법, 명상 기법을 익혔고, 이를 모든 수업에 접목하고 있습니다. 현재 런던 최대 규모의 요가 스튜디오 체인인 "모어요가(MoreYoga)"에서 가르치고 있습니다. 애비의 수업 스타일은 역동적인 방식으로 움직임과 마음챙김을 탐구하면서도 수업 분위기를 밝고 즐겁게 유지하는 데 중점을 둡니다. 새로운 동작, 창의적인 플로우, 그리고 힘든 자세를 취하는 동안에도 힘을 북돋아 줄 신나는 음악과 함께하는 수업을 기대해 주세요!