아담 홈

올림픽 출전의 좌절과 세계 선수권 대회 금메달 획득과 같은 성공도 경험했던 프로 윈드서퍼로서의 경력을 마친 후, 저는 자연과의 교감을 더욱 깊게 하기로 했습니다. 이것이 계기가 되어 "자연처럼 사랑하기(Love Like Nature)" 프로젝트를 진행하게 되었고, 이 프로젝트를 통해 산, 사막, 열대우림, 바다 등 다양한 자연 환경에서 원주민들과 함께 생활하며 그들의 문화를 배울 수 있었습니다. 그 후, 저는 신경계를 조절하고 사람들이 자신의 생리적 상태, 타인과의 관계, 그리고 자연과의 관계 속에서 균형 있게 살아가는 능력을 강화하는 다양한 현대적 모델들을 연구해 왔습니다. 대표적인 모델로는 NARM(신경정서관계모델), 스티븐 포지의 다미주신경 이론, 펠덴크라이스®, 트랜스포밍 터치® 등이 있습니다. 원주민 문화와 우리 문화의 가장 큰 차이점은 우리가 스트레스를 신체와 신경계에 저장한다는 점입니다. 이는 불편하고 불필요하며 종종 질병으로 이어집니다. 소셜 미디어, 넷플릭스, 스트레스성 폭식과 같은 다양한 자극을 통해 현재 순간에서 주의를 돌리려는 우리의 끊임없는 욕구에서 이러한 축적된 스트레스를 분명히 볼 수 있습니다. 사회적 스트레스가 일상생활에 나타나는 다른 방식으로는 관계의 즐거움 상실, 개인적인 욕구 표현의 어려움, 완벽주의, 과도한 의심, 거절하지 못하는 것, 부족함, 사랑을 주고받는 어려움 등이 있습니다. 이러한 유형의 스트레스는 우리 자신, 타인, 그리고 자연과 조화롭게 살아가는 편안한 삶을 가로막습니다. 저는 개인이 이러한 부정적인 스트레스에서 벗어나 현재에 더욱 집중하고 몰입할 수 있도록 돕는 데 목표를 두고 있습니다. 이를 위해 영화 제작, 학교 및 기업 강연, 자연 속에서 모닥불을 피워놓고 진행하는 그룹 세션, 그리고 대화와 신경계 조절을 통한 개인 세션을 제공합니다. 진정으로 마음이 이끄는 대로 살아가고, 타인과의 관계를 즐기고, 맛있는 커피 한 잔을 음미하고, 자연과 교감하는 즐거움을 누리고자 하는 사람들을 돕고자 합니다.