아흐메드 솔리만

요가 강사로서 저는 저를 요가 수련으로 이끈 개인적인 여정에 깊은 영향을 받았습니다. 저는 야생동물 생물학자이자 환경 과학자로 전문 경력을 시작했습니다. 자연환경을 보호하고 멸종 위기에 처한 종을 복원하는 것이 제가 세상에 기여하는 방식이었습니다. 이러한 생각은 제가 요가 수련과 가르침 모두에서 매일 실천하는 가치이며, 강인함, 치유, 그리고 지속가능성을 지원하는 방식으로 지역 사회에 봉사하고자 노력합니다. 또한, 저는 자연의 경이로움을 배경으로 요가 여정을 함께하는 요가 수련회를 통해 과학적 배경지식을 학생들에게 전수합니다. 제 수련회에서는 자연 속 하이킹, 희귀종 관찰, 그리고 우리의 자연적인 수명보다 수천 년 더 지속될 세상에 사는 특권과 책임에 대한 명상 등을 진행합니다. 저를 요가 수련으로 이끈 결정적인 삶의 사건 또한 제게 큰 영향을 미쳤습니다. 심각한 교통사고로 여러 차례 무릎 수술을 받은 후, 평생 열정을 쏟았던 축구와 같은 격렬한 운동을 그만두게 되면서, 저는 더 안전하고, 심오하며, 지속가능한 요가 수련에 매료되었습니다. 이 경험을 통해 저는 인체 해부학에 깊은 관심을 갖게 되었고, 이를 바탕으로 수련생들에게 안전하고 안정적인 공간을 제공하고자 합니다. 저는 학생들이 지능적인 자세 정렬, 호흡 인식, 그리고 마음의 평온한 이완에 집중하여 신체적 한계를 탐구할 수 있도록 돕고자 노력합니다. 단순히 아사나를 순서대로 나열하는 것이 아니라, 모든 학생들이 저와의 수련을 통해 자신의 몸에 대한 더 깊은 이해를 얻기를 바랍니다. 수업에서 저는 종종 "있는 그대로"라는 말을 합니다. 다양한 맥락에서 사용하지만, 그 핵심은 그날 수련에 가져오는 신체적, 감정적 에너지가 무엇이든, 그것을 함께 다루자는 것입니다. 이러한 부드러운 자기 수용, 호흡 인식, 몸에 대한 이해, 그리고 약간의 정신적 집중을 통해 우리는 매트 위에서뿐만 아니라 일상생활에서도 조화를 찾을 수 있습니다. 저는 이엥가 요가, 빈야사, 그리고 명상을 꾸준히 배우고 있습니다. 저는 요가 얼라이언스에서 인증받은 숙련된 공인 요가 강사(ERYT-200)이자 공인 요가 학교(RYS-200) 강사이며, 해부학, 명상, 요가 니드라에 대한 추가적인 전문 교육을 이수했습니다.