아인 킴시

안녕하세요, 친구 여러분. 저는 아인(Aine, 발음은 "온야")입니다. 제가 치유 예술 분야에 발을 들여놓게 된 것은 2005년, 인생을 바꾼 교통사고 이후였습니다. 당시 저는 18살이었고, 가장 친한 친구가 사망했을 때 운전대를 잡고 있었다는 사실에 엄청난 수치심과 자존감 부족을 느꼈습니다. 겉으로는 "나는 괜찮아!"라고 외쳤지만요. 겉으로는 아무렇지 않은 척했지만, 속으로는 너무나 큰 고통에 직면할 수 없어서 다음과 같은 행동을 했습니다. 매주 주말마다 술에 취해 정신을 잃고 마리화나를 마치 직업처럼 피우며 고통을 잊으려 했습니다. 아무 문제도 없다고 부정했습니다(항상 "괜찮다"고 생각했습니다). 속으로는 자존감이 바닥까지 떨어져 스스로를 혐오하고 제 모든 면을 꼬집었습니다. "충분히 괜찮은 사람"이라는 것을 증명하기 위해 끊임없이 타인의 인정을 갈구했지만, 속으로는 끊임없이 스스로를 가치 없다고 느꼈습니다. 어떻게든 술에 취해 파티를 즐기고 싶은 충동과, 극심한 무기력감에 빠져 침대에 누워 치즈와 콩 타말레를 먹으며 "섹스 앤 더 시티" 재방송을 보는 날들이 반복되었습니다. 상담 치료, 마음가짐 교정, 매일 긍정적인 확언, 긍정적 사고 등 여러 가지 방법을 시도했지만, 곧 예전 습관으로 돌아가곤 했습니다. 저는 제 몸의 세포 하나하나까지 느껴야 한다는 것을 깨달았습니다(머리로만 생각하는 것이 아니라). 호흡법과 몸을 느끼는 연습이 제 삶을 구했습니다. 수십 년 만에 처음으로 진정한 제 자신을 느꼈습니다.