아이슈와리아 우파디야이

아이슈와랴는 젊고 자격을 갖춘 경험 많은 요가 강사로, 요가에 대한 배움과 탐구에 여전히 열정적입니다. 그녀는 요가 아사나, 프라나야마, 명상에 대한 깊은 이해를 바탕으로 수련생들이 쉽게 이해할 수 있도록 명확한 방식으로 지식을 전달합니다. 그녀의 요가 여정은 2011년 제22회 전국 요가 대회 참가로 시작되었으며, 식품영양학 석사 학위 취득 후에도 요가를 꾸준히 이어왔습니다. 그녀는 모든 수업을 매우 전문적으로 계획하며, 수련생들이 쉽고 효과적으로 배울 수 있도록 모든 중요한 요소들을 꼼꼼하게 챙깁니다. 뛰어난 전달력뿐만 아니라 경청 능력 또한 뛰어나 수련생 한 명 한 명의 고민을 경청하고 해결해 주며, 수업 내내 수련생들에게 격려와 동기를 부여합니다. 아이슈와랴는 꾸준한 개인 수련을 통해 끊임없이 배우고 있으며, 이를 통해 수련생 개개인의 미묘한 신체적 차이를 파악하고 각자에게 맞는 맞춤형 지도를 제공합니다. 요가 강사로서 활동하는 것 외에도 영양 상담가로도 활동하고 있습니다. 요가와 영양학에 대한 깊이 있는 지식과 경험을 바탕으로, 그녀는 더 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 미치고 건강한 환경을 조성하는 데 기여하고자 합니다. 요가 과학 석사(마하라자 아그라센 히말라야 가르왈 대학교), 요가 과학 대학원 수료증(우타라칸드 산스크리트 대학교), 식품 과학 및 영양학 석사(바나스탈리 비디야피스) 학위를 보유하고 있으며, 요가 얼라이언스 공인 500시간 요가 강사 자격증, 85시간 인 요가 강사 양성 과정 수료증, 85시간 산전 요가 강사 양성 과정 수료증, 85시간 에어리얼 요가 강사 양성 과정 수료증을 취득했습니다. 또한 사운드 힐링, 티베트 볼 테라피 기초 레벨 1, 2, 3 과정 수료증과 올 인디아 요가 비디야 프라닉 힐링 재단 신탁의 기초 프라닉 힐링 수료증을 보유하고 있습니다. 총 5년 이상의 티칭 경력과 3년 이상의 리시케시 티칭 경력을 가지고 있으며, 러크나우 병원에서 6개월간 영양사로 근무한 경험이 있습니다. 인요가, 아쉬탕가, 빈야사, 플로우 요가, 해부학, 자세 교정 및 조정, 임산부 및 산후 요가, 하타 요가