알리시아 카시야스

저는 의식 있는 사람들이 내면의 목소리를 발견하고, 삶의 균형을 찾을 수 있는 도구를 제공하며, 진정한 자아를 향해 나아갈 수 있도록 돕습니다. 제 삶이 항상 지금과 같았던 것은 아닙니다. 사실, 예전에는 지금과는 많이 달랐습니다. 수년간의 격렬한 운동으로 심각한 부상을 입은 후, 저는 몸에 무리가 덜 가는 활동적인 방법을 찾기 시작했습니다. 스포츠 심리학자가 수영 선수로서 받는 압박감을 해소하는 데 명상이 도움이 될 수 있다고 권했던 터라, 한번 시도해 보기로 했습니다. 명상을 접한 직후 요가를 알게 되었고, 금세 매료되었습니다. 이러한 수련들이 제 몸과 마음, 그리고 전반적인 웰빙에 미치는 놀라운 변화를 경험하기 시작하면서, 저는 더 이상 돌아갈 수 없었습니다. 대학 졸업 후, 저는 아시아행 편도 티켓을 끊고 일생일대의 모험을 시작했습니다. 저는 새로운 삶의 방식에 온 힘을 다해 뛰어들었습니다(어쨌든 저는 마음속 깊이 수영을 사랑하는 사람이었으니까요). 요가와 영성에 완전히 몰두하여 수련회, 워크숍, 공부, 그리고 물론 매일의 경건한 수행을 통해 가능한 한 많은 것을 배웠습니다. 곧 저는 마음과 심장, 그리고 몸을 가꾸는 것이 모두 영혼이 충만한 삶을 구현하는 데 중요한 요소라는 것을 깨달았습니다.