아난다마이

아난다마이는 발리 출신의 요가, 명상, 호흡법 강사입니다. 18세부터 요가에 관심을 가져온 그녀는 인생의 기복을 겪으며 진정한 행복으로 가는 길을 찾을 수 있는 것은 오직 요가뿐이라는 것을 깨달았습니다. 요가와 명상 수련을 통해 이러한 방법들이 삶의 균형과 평화를 가져다준다는 것을 경험했습니다. 그녀는 요가, 명상, 프라나야마, 호흡법을 통해 얻은 개인적인 경험을 여러분과 나누고 싶어하며, 단순히 평화를 찾는 것을 넘어 삶의 트라우마가 삶에 미치는 영향을 이해하고 극복하도록 돕고자 합니다.