아슈토시 자크몰라

아슈는 깊이 있는 마음챙김과 정확한 수련 방식으로 정평이 난 하타 요가에 헌신적인 지도자입니다. 전통 요가 원리와 현대 해부학적 지식을 바탕으로, 아슈는 자세 교정에 중점을 둔 수업을 통해 근력, 안정성, 그리고 내면의 자각을 길러줍니다. 그녀의 수업은 아사나, 호흡법, 그리고 미묘한 신체 신호가 조화롭게 어우러져 초보자는 물론 자세 교정을 원하는 숙련된 수련자 모두에게 적합합니다. 아슈의 차분하고 안정적인 분위기는 수련생들이 자신만의 수련 방식을 탐구하도록 이끌어줍니다.