아티나 타마레시

저는 그리스 출신의 음악 애호가입니다. 아테네에서 자랐고, 성인이 된 후에는 이탈리아 밀라노와 영국 브라이튼에서 대부분의 시간을 보냈습니다. 음악 화성학 학사 학위, 성악 디플로마, 그리고 음악학 석사 학위를 가지고 있습니다. 음악은 제 안의 빛을 표현하는 방식이었기 때문입니다. 연결과 표현에 대한 탐구는 계속되었고, 심리학 석사 학위(Master of Science)를 취득하는 동안 심리 치료, 요가, 마음의 연결, 그리고 음악에 더욱 몰두했습니다. (이 'S'가 '자기'를 의미했으면 좋겠네요.) 요가는 제게 놀라운 여정이었습니다. 복잡한 생각에서 벗어나 진정한 자아를 온전히 받아들이고 연결하는 데 도움을 주었기 때문입니다. 요가, 즉 내면의 경험은 자세에서 불편함을 탐구하거나, 명상에서 잠시 멈추고 귀 기울이거나, 삶에서 의식적인 선택을 하는 등 어떤 방식으로든 표현될 수 있습니다. 요가는 어떤 수단을 통해서든 접근할 수 있는 근본적인 자아로 가는 길입니다. 저는 사람들이 자신과 연결될 수 있도록 돕고 격려하기 위해 가르치고, 삶을 살아가는 데 있어 목적지에 시선을 고정하고, 호흡을 고르게 하고, 마음을 맑게 한다면 모든 것이 가능하다는 것을 항상 기억하기 위해 수련합니다! 진정으로 세상을 섬기기 위해서는 먼저 내면의 악마를 받아들이고, 꽃을 피우는 것을 방해하는 모든 것을 극복해야 합니다. 그러면 마치 꽃처럼 자연스럽게 피어나 우리와 함께하는 모든 사람들의 삶을 풍요롭게 할 수 있을 것입니다!