요가 강사, 필라테스 강사. 빈야사 요가와 포레스트 요가의 아나 포레스트에게서 영감을 받았습니다. 틀에 얽매이지 않고, 전체론적이며, 치료적인 접근 방식으로 요가와 바디워크를 수련합니다. 몸과 감정, 에너지를 다루는 것을 좋아합니다. 저에게 요가란 무엇일까요? 요가는 제 마음과 몸속 깊은 곳으로 들어갈 수 있도록 도와줍니다. 내면의 자아, 근원, 본질을 찾아가는 여정에서 저의 나침반과 같습니다. 요가는 끊임없이 저와 제 사고방식, 세계관을 변화시킵니다. 편안한 영역을 벗어날 때 여정이 시작되는 것처럼, 아사나는 그 영역을 벗어나고 싶을 때 시작됩니다.
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