베페 나이팅게일

요가는 제 삶의 방식이 되었습니다. 90년대에 유명 연예인이 요가 비디오를 만들었는데, 크리스마스 선물로 받은 후로 1년 내내 꾸준히 수련하게 되었죠. 얼마 지나지 않아 자세와 동작 순서를 익히고 수업에도 다니기 시작했습니다. 정말 흥미로운 사람들을 만나고, 선생님들에게서 긍정적인 영감을 받으며, 요가 수련을 최우선 순위에 두게 되었습니다. 기분이 좋아지자 친구들도 저에게 요가를 가르쳐 달라고 부탁했습니다. 하지만 남을 가르치는 건 저에게 낯선 일이었기에, 결국 요가 강사 자격증 과정을 수료하고 아쉬탕가, 빈야사 플로우, 인 요가, 요가 니드라를 가르치게 되었습니다. 요가는 신체적, 정서적, 영적인 수련이었고, 저는 실망과 부상을 겪으면서 요가에 이끌렸습니다. 요가는 마음의 평온과 일시적인 안도감을 가져다주었습니다. 부상으로 인해 삶의 방향을 잃었을 때, 요가가 저를 구원해 주었습니다. 오랜 기간 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 하고 스트레칭을 제대로 하지 않아 유연성을 잃었고, 결국 몸이 도움을 요청하기 시작했습니다. 이것이 20년이 넘는 저의 요가 여정의 시작이었습니다. 오래전 일이에요. 다시 갖고 싶었어요.