브룩

브룩 알렉산더는 BA, RYT 500, 트라우마 중심 요가 강사, YTT 진행자입니다. 그녀는 트라우마 중심 요가 강사이자, 변화를 이끄는 그룹 진행자, 그리고 통합 건강 및 웰빙 코치로 활동하고 있습니다. 타고난 공감 능력을 바탕으로 타인의 마음, 정신, 몸, 영혼의 치유 여정을 돕는 데 헌신해 왔습니다. 브룩은 2017년 발리의 스쿨 요가 인스티튜트에서 200시간 요가 강사 양성 과정을 수료했고, 애슐리 터너와 함께 300시간 요가 심리학 강사 양성 과정을 마쳤습니다. 수년간 중독, 불안, 우울증, 섭식 장애를 위한 요가 등 트라우마 중심 교육에 많은 시간을 투자해 왔습니다. 현재 가보르 마테 박사와 함께 1년간 대학원 과정에 등록하여 트라우마 치유와 정신 및 신체 질환 이해를 위한 강력한 치료 접근법을 연구하고 있습니다. 브룩은 치료 센터에서 섭식 장애를 가진 청소년과 성인에게 요가와 마음챙김을 가르치는 전문가로 활동하고 있습니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 양극성 장애 및 기타 다양한 정신 건강 문제에 대한 상담을 제공합니다. 또한, 비커밍 멘토십(Becoming Mentorship)의 공동 설립자로서 치유, 변화 및 역량 강화 프로그램과 수련회를 진행합니다. 브룩의 삶의 사명은 모든 존재에게 무조건적인 사랑과 힘을 주는 공간을 마련하여 각 개인의 고유한 과정과 변화의 전 과정을 함께하는 것입니다. 그녀는 사람들이 진정한 본성의 빛나는 완벽함을 발견하고 자신의 힘을 발휘하도록 돕는 것을 영광으로 생각합니다.