카산드라 수

엘스웨어 리트리트의 요가 강사이자 웰니스 가이드인 캐시는 모든 레벨의 참가자에게 적합하고, 안정감을 주며, 유연하게 조절 가능한 수업을 진행합니다. 특히 현재에 집중하고, 호흡에 집중하며, 힘들기보다는 편안함을 주는 움직임을 강조합니다. 캐시의 티칭 스타일은 따뜻하고 직관적이어서 참가자들이 매일 자신의 몸 상태를 있는 그대로 받아들일 수 있도록 돕습니다. 리트리트 및 그룹 수업 지도 경험을 바탕으로, 캐시는 참가자들이 리트리트의 리듬에 자연스럽게 녹아들 수 있도록 차분하고 포용적인 분위기를 조성합니다. 그녀의 수업은 여행 경험을 더욱 풍성하게 해 줄 수 있도록 구성되어 있으며, 부담 없이 체계적인 구성과 함께 신체적, 정신적 재충전의 시간을 제공합니다.