크리스티나 모나한

크리스티나는 Essence and Flow LLC의 설립자입니다. 그녀는 공인 전문 코치(CPC)이자 공인 요가 강사로, 시애틀 지역에서 7년 이상 라이프 코칭과 하타 및 빈야사 요가 수업을 가르쳐 왔습니다. 또한, 식물과 천연 보석의 치유력을 활용하여 착용자의 영적 여정을 돕는 독창적인 핸드메이드 주얼리를 디자인하는 디자이너이기도 합니다. 크리스티나는 유쾌하고 직관적인 접근 방식을 통해 미묘한 에너지 변화를 감지하고, 고객과 수강생들이 호기심을 갖고 스스로 해답을 찾도록 격려합니다. 그녀의 요가 수업은 명상적이면서도 도전적이지만, 모든 수준과 배경의 사람들이 참여할 수 있도록 포용적이고 접근성이 뛰어납니다. 2024년 초, 크리스티나는 직장을 그만두고 두 마리의 고양이와 함께 코스타리카 우비타(저희 수련 센터에서 불과 15분 거리!)로 이주하여 해변에서 살고, 푸른 정글에 둘러싸여, 변화를 가져오는 요가 수련회를 통해 다른 사람들을 이끄는 꿈을 펼쳤습니다. 크리스티나의 사명은 다른 사람들이 잠재력을 실현하고 가장 행복하고 의미 있는 삶을 살도록 돕는 것입니다.